Batido de Plátano, Avena y Almendras Para Adelgazar

Vídeo de cómo hacer paso a paso un riquísimo Batido de Plátano, Avena y Almendras. Es un batido muy fácil de preparar e ideal para dietas, porque tiene pocas calorías y ayuda a saciar el apetito.

Ingredientes
2 plátanos maduros
4 cucharadas de avena molida o en copos
6 almendras crudas
300 ml de leche semidesnatada de vaca o leche vegetal
¼ de cucharadita de esencia de vainilla
½ cucharadita de edulcorante líquido

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[PlatosFaciles]

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[edithabarca]

Me irrita leer los comentarios de algunas personas ignorantes que han escrito acá. Ustedes piensan que bajar de peso es solo dejar de comer??? O comer solo verduras, fruta y agua??? Por favor lean infórmense y por ultimo si no les gusta lo que ven, simple. Cambien con el botón para ver el siguiente video. Y Tamara te pido una disculpa a nombre de todos estos incultos. Gracias por este contenido informativo. También tomó este licuado y otros más en las mañanas. Te energiza mucho y sacia bastante. Saludos! ✌️

[pilarasturias]

Que rico...lo acabo de hacer y esta buenísimo. Yo no le añadí esencia de vainilla ni azúcar para mi gusto no le hace falta. 👏👌

[Annarecetasfaciles]

Me encanta este batido. Lo meor es que es muy saciante y una excelente manera de aprovechar los plátanos se se nos madura demasiado rápido. Un desayuno súpercompleto!!! Gracias por tu receta!

[anacarolinavazquez]

Delicioso, lo hice con leche de soya orgánica, me encantó este batido, lo tome como merienda y me sentí muy satisfecha!! Gracias

[mixtegaherrerakarla]

Es súper recomendable tomarlo antes de ejercicio, te aporta mucha energía y es nutritivo.❤

[yhanaluzalcocerjustiniano]

Super completo para la comida mas importante del dia, te alimenta, te sacia y no estás pasando hambre td el dia.. Para mi excelente

[JoseSanchez-wrzb]

Yo le agrego tambien canela solo uso agua queda delicioso yo lo brindo a mi hijo como agua de tiempo

[elvapolino]

Se ve buenísimo muchas gracias excelente explicación gracias

[jesushermosin]

Espectacular este batido, fácil y riquísimo.
Gracias por compartirlo.

[karenag]

Yo lo hago con leche de almendras unsweetened 1 banana 6 almendras avena y canela y también le pongo maca en polvo que tiene muchos beneficios.

[fitasoriano]

GRACIAS POR INTERESANTE RECETA DIOS LA BENDIGA

[ADRIANAGONZALEZ-mixn]

Es una super receta para desayunar
Pues en el afán de la mañana
Nos metemos cosas ala boca
Que no son muy saludables y nos van a engordar

[Mama-ropc]

Se ve muy rico lo voy hacer ahora mismo Gracias bendiciones

[nancygarfias]

Yo lo consumo desde hace un año y si me ha funcionado, todos días lo tomo en ayunas en ocasiones le cambió el plátano por papaya o manzana con cualquier de esas frutas a mi me funciona al 100

[MoniVarela]

Excelente video, se agradece que te des el tiempo de responder todas las dudas, un abrazo desde Chile, bendiciones.

[eliasnava]

Lo hice por dos semanas solo que sin el dulce, la verdad no crei que sirviera pero al lado de una pequeña dieta baje 3 kilos lo recomiendo, de verdad si funciona, solo que si lo tomas no debes desayunar nada más.

[shantallesusana]

el que hago yo! En agosto cumplo 1añito haciendo este batido y doy fe de ello. Es energizante para desayunar y muy nutritivo!!!! Lo amo me encanta. Jajajaja 💪💪💪💪👍👍👍👍

[angelicamerchan]

Me ise ese batido pero q rico q quedo me encanto

[canaldaliasevilla]

, 👌👍👏👏👏👏👏 queremos más batidos para adelgazar gracias guapa