Batido de Plátano y Avena para Aumentar Masa Muscular - Licuado de Proteínas Casero

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Comienza el día de la mejor manera con este saludable batido de plátano y avena. O si lo prefieres, toma este batido de proteínas casero para recuperarte después de un entrenamiento.

INGREDIENTES
● 3 plátano mediano
● 3 cucharadas de avena
● 2 cucharadas de azúcar
● 2 tazas de leche
● canela en polvo

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