¿ES CIERTO QUE TU CUERPO SE 'COME' LA GRASA EN AYUNAS? #ciclismo #ayunas #quemargrasa

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Комментарии
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Lo confirmo, una bicicleteada en las mañanas con ayuno, tranquilo de 2 horas unos 35-40km aprox. me ayudó bastante.

josedaniellopezc.
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Que bien buena información, por cierto feliz año 2024, lleno de mucha bike.

joseluisgonzale
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Hola doña en bici! Feliz Año Nuevo! Gracias por tan buena información.

lasalsera
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Hola solo en bici yo lo certifico, y sin son largos recorridos, mejor, desayuno eso de 8 o 9 am si tienes más de 8 horas sin comer mejor se puede tomar café, nada y agua

johnnymarquez
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¿Y cómo se sienten las personas al entrenar en ayunas? ¿Es lo mismo desde el punto de vista de las ganas de entrenar y rendimiento?

josejn
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Salgo de mi casa a las 6.30am a mi trabajo, me baño me srreglo y a las 7.30am o 8am voy desayunando. Y me he sentido genial.

robertrojas
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en mi caso es al revés estaba como un esqueleto ahora tengo grasa para engrasar las caderas de bicicleta 😂😂😂

ADVQJ
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""estos cerditos ''?...., refiriéndose a las personas que se sometieron al estudio..
Cuidado, tus palabras pueden ser mal interpretadas y causar algún escosor en alguno que puede sentirse ofendido..
Saludos cordiales desde Coquimbo, Chile

juancarrenomendoza
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