Как поставить жесткий нокаутирующий удар

Как сделать удар жестким, быстрым и хлестким / Лучшее упражнение для постановки нокаутирующего удара

Тренер Сергей Субботин (г. Нижний Новгород)

Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ

[TrueGym]

Знакомьтесь, еще один новый тренер на канале - Сергей Субботин
Как вам такое упражнение?

[krjhjfg]

Очень доступно и понятно. Всегда ловлю себя на мысли, что чем лучше и опытнее человек, тем более простыми словами он может преподнести материал.

[barkas.AlexKor]

Вот этот тренер мне нравится 😊всё доступно

[KazanokGames]

Смотрите фильм ''Большой Стен'' и тренируйте свой ''палец смерти''😎

[equivalentik]

Очень понравилось, как Сергей объясняет. Все технические моменты четко и без лишней "воды".

[Strage-ihjx]

Благодарю вас за полезную информацию и подробное объяснение.

[helfesterfelt]

Действительно хорошее объяснение. Наглядно и на примерах. Побольше таких видео.

[BlackJackAndr]

К такому тренеру я бы походил. Адекватный чел

[eibjihp]

Объясняет тренер доступно даже для девочек. Спасибо, интересно.

[qyhbfmk]

Сережа молоца, продолжай рубрику, Полет впереди планеты всей, Шилов Евгений

[DeepDown]

Молодцы! Хорошее видео, все четко и по делу

[I_am_the_Main_Character]

От души благодарен за дельный контент! Лайк.

[alexpavlov]

сразу видно что тренер) отличная работа!

[tbgytrf]

Very good video!!!, the best you have yet. The coach is very pro like my own coach.

[bilmwgr]

Отличные упражнения. РЕАЛЬНО РАЗВИВАЮТ ДИНАМИКУ ДВИЖЕНИЙ

[rodouhy]

Шикарное видео
Интересно было бы всю базу
Особенно процесс наработки

[semayuriy]

Хорошо объясняет, без лишней воды. Единственное все тренера объясняют положение кулака во время того или иного удара, исходя из первоначального данного, что кулак все же находится в перчатке. То есть боковой на дальнюю дистанцию к примеру в челюсть, переднюю ее часть, расположенную под углом 45 градусов по отношению к атакующему, можно провести двумя ударными костяшками. Но тот же боковой ушедший в перпендикулярную к атакующему поверхность, область уха, провести двумя костяшками невозможно (именно положить две ударные костяшки на поверхность) держа кулак как в классической позе, так и кружкой, ибо придется вывернуть кисть под углом в 90 градусов по отношению к предплечью. В данном случае действительно, возможно менее травмоопасно проводить боковой на дальней выворачивая кисть, либо проводя удар основанием ладони. В перчатках же положение кисти при удары на дальней дистанции бывает разным, вплоть до удара костяшками фаланг, как бы открытой перчаткой, что просто не допустимо без перчаток, вне ринга, так как травма неизбежна. В связи с этим хотелось бы увидеть видео, , в котором рассматривались бы разные положения кисти, в разных ударах, на разных дистанциях, без перчаток, на манекене ( то есть для демонстрации нужна конкретная геометрия поверхностей, максимально приближенная к телу, что бы точно видеть, как ложится ударная часть кулака на ту или иную поверхность тела при разных ударах без перчаток). Все это именно с точки зрения травмоопасности различных ударов именно для атакующего.

[buhoymag]

*Мне тренер понравился - норм объясняет* !

[MrLadyGoose]

Ребятки, а куда пропал толстяк Андрей? Я скучаю(

[hcszjfc]

При ударе снизу правой надо ногу перемещать немного вперед наклоняя корпус！Это намного эфективней чем с места бить. Кулак нужно держать “стаканом” чтоб при поподании в челюсть рука может травмироваться.