Φλεγμονές πώς δημιουργούνται και γιατί;

Οι φλεγμονές είναι μέρος της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος και διαδραματίζει ρόλο ζωτικής σημασίας. Τα ξένα σώματα που εισέρχονται στο σώμα ενεργοποιούν αυτή την αντίδραση. Τι γίνεται όμως όταν αυτή η αντίδραση συμβαίνει χρόνια;

Ένα βίντεο που μαζί θα αναλύσουμε πως μέσω της διατροφής θα μπορέσουμε να λύσουμε ένα μεγάλο κομμάτι το φλεγμονών εφόσον πρώτα καταλάβουμε το πως αποκρίνονται και λειτουργούν!

#κετογονικήδιατροφή #φλεγμονές #πως
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Για διατροφικό πλάνο, πλάνο άσκησης ή online coaching στείλτε μου email στο:

[lionfunnywild]

Σαν εκπαιδευτικός(φιλόλογος, 53 ετών)μπορώ να πω πως ο Απόλλωνας έχει εξαιρετική μεταδοτικότητα(και η όλη οργάνωση του 'υλικού' του με κάνει ΄περήφανη΄για τη Νεολαία μας).Τέλος, και όχι λιγότερο σημαντικό όπως λένε κι οι Άγγλοι(ugly....), η εμφάνισή του μας πείθει να φροντίζουμε κι εμείς το 'ναό', ή όποιου είδους και κατάστασης οίκημα', της Ψυχής μας, ήτοι τις Κορμάρες μας(μέσα κι έξω).Ευχαριστούμε!

[ΓεωργίαΚαλπακίδου-ψβ]

Θεωρώ ότι είσαι ο πρώτος γνώστης των πραγμάτων. Είσαι υπέροχος. Κανείς άλλος πραγματικά.

[AntigoniAthanasopoulou]

Παλευω με τις εφιδρωσεις χρόνια ..ιδρώνω και μόλις με πιάσει το αεράκι αρρωσταίνω θεραπεία για εμένα ...παίρνω αρκετές

[ireneandreou]

Με διαφωτισατε τοσο πολυ σε σημειο που ενοιωσα πως τοσο καιρο η αγνοια μου με εκανε τυφλη...Σας ειμαι ευγνωμων.

[panagiotistheo]

Τα γονατα μου ειναι και τα 2 με φλεγμονη. Ειδα μεγαλη διαφορα, σταματησα να ποναω. Πριν 4 5 μερες ομος, εμπλεξα με σουβλακια χοιρινα σε μαγαζι.. εφαγα σκετα, 9 ! Σημερα σηκοθηκα και με πονεσε το γονατο μου μετα απο 5 μηνες στη διατροφη. Πιστευω απο αυτο ηταν. Μιλησα και με την παρεα... κομενα τα σουβλακια. Μονο σε μαγαζι με αρνι και προβατινα την επομενη φορα!!

[ΧριστίναΔόγκα]

Καλημέρα λέγομαι Χριστίνα έχω χασιμότο αυτοάνοσο θα ήθελα να συνεργαστούμε ευχαριστώ

[nightmare-illestundergroun]

μπορει να γινει φλεγμονη στο σωμα απο κατα λαθοσ καταπωση χλορινοκαθαριστικου?και αν ναι ποσο κανει να περασει?

[wifedora]

Καλησπέρα! Η φλεγμονή είναι αυτό που δείχνει η εξέταση crp ? Για τα κοτόπουλα και τα χοιρινά που τα πουλάνε 2και 3 ευρώ το κιλό, το φοβόμουν ότι δεν είναι καλή τροφή. Πόσο παράξενο μου φαίνεται όμως που λέτε ότι κάνουν κακό οι ξηροί καρποί.ενω πιστεύαμε ότι είναι μέρος της μεσογειακής διατροφής όπως οι σπόροι. Και μάλιστα λένε ότι 50 φυστίκια Αιγίνης π.χ. έχουν πολύ σίδηρο ή τα αμύγδαλα έχουν ασβέστιο και τα καρύδια κάνουν καλό στον εγκέφαλο. Κλπ. Τελικά μας βλάπτουν; Μας αρρωσταίνουν ; Ευχαριστώ

[amarildomaksuti]

Καλησπέρα σας!
Εάν θέλουμε να επικοινωνήσουμε μαζί σας πως μπορούμε ;

[ΒάσωΤριγώνη]

Καλησπέρα σας μόλις άκουσα το βίντεο σας ...έχω φλεγμονή στους αστραγάλους και έχω οίδημα μήπως μπορείτε να μου πείτε κάτι σχετικό με την διατροφή ; Σας ευχαριστώ ...

[ΧρύσαΠαπαδοπούλου-φψ]

Καλημέρα. Εδώ και 8 μήνες παλεύω με φλεγμονή χαμηλά στην μέση και επεκτείνεται προς τα κατω στο πόδι. Εχω πάει σε ορθοπεδικους κ νευρολογους. Εχω κάνει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις κ ολες βγαίνουν αρνητικές για αυτοανοσα. Η νευρολόγος μου έδωσε κορτιζόνη αλλά η φλεγμονή δεν υποχωρεί. Τι μπορεί να συμβαίνει; Είμαι σε απελπιστική κατάσταση. Εχω χασει την ποιότητα της ζωής μου κ είμαι μόλις 28 χρονών.

[sofiasalonikidou]

Καλήσπερα κανω δ.ν εδω και 8 μηνες μου πεφτουν τα μαλλιά μου τη μπώρο να κανώ?

[katerinaspanou]

Καλημερα. Εχω παρα πολλες φλεγμονες και η ζωη μου πια ειναι πολυ δυσκολη. Μπορειτε να με βοηθησετε;. Που μπορω να ερθω;.

[ΣπυροσΔελαπορτας-τι]

Καλησπέρα συγχαρητήρια για τα βίντεο σας εγώ έχω θέματα με αυτοάνοσα άπειρα εδώ και 2 χρόνια από τότε που νόσησα τρεις συνεχόμενες φορές με κορωνοϊό μου είπαν κάποιοι ότι μπορεί να είναι logo covid συμπτώματα anyway έχω θέμα με αρθρίτιδα κατά περίόδους με πιάνει και ο ώμος και στο γόνατο σε διάφορα σημεία βέβαια είμαι αθλητής εδώ και 21 χρόνια κάνω και βάρη γενικότερα και δυναμικότρίαfloor power lifting αν γνωρίζετε που προφανώς το γνωρίζετε πώς μπορώ εγώ να σταματήσω εντελώς τα γαλακτοκομικά τις στιγμή που το συμπλήρωμα της πρωτεΐνης είναι απορώ γάλακτος και με τη διατροφή δεν μπορεί να φτάσει κάποιος ούτε το σωματικό του βάρος σε γραμμάρια πρωτεΐνης χωρίς να έχει ζωικό λίπος δεν είναι εφικτό όπως καταλαβαίνετε το να μειώσει κάποιος στην πρωτεΐνη της στιγμή που γυμνάζεται πάρα πολύ έντονα με βάρη όπως για παράδειγμα εγώ κάθε μέρα από μία ώρα τουλάχιστον επίσης έχω θέμα και με γαστρίτιδα και ευερέθιστο έντερο εννοείται φυσικά ξηρούς καρπούς δεν τρώω ούτως ή άλλως γιατί είναι πολύ πλούσιες σε θερμίδες άσχετες και αλκοόλ καθόλου ούτε ένα γραμμάριο γιατί δεν μου αρέσει γενικά βέβαια κανένα γλυκό που και που με μέτρο τρώω

[ΛεκαρακουΚαλλιοπη]

Καλησπέρα σας!!εδώ και 2 χρόνια.εχω συνεχεία φλεγμονες .πως μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας??

[newsuperpower]

Το 100% σκέτο ταχίνι με πολύ χαμηλό υδατάνθρακα προκαλεί φλεγμονή?

[gioaggelakopoulos]

Ωραιος ως Ελλην!!! Μπραβο ρε μαγκα ωραιο βιντεο!!!

[ΕλλάδαΧαραλάμπους]

Τα αποφευγω από χρόνια
Χαίρομαι που τα ακουω και από ειδικούς

[athanassiakourlou]

Χρειαζομαι την συνεργασια Σας. Ευχαριστω.

[gwgwragia]

Καλησπέρα...θα ήθελα να ρωτήσω αν γίνεται να ανεβάσετε ένα βιντεάκι για τους δρομείς του βουνού.Γιατι εμείς χρειαζόμαστε ποσότητα πρέπει να λαμβάνουμε?