30 ДНЕЙ НА КРЕАТИНЕ❗️Прошло 2 недели🦾

Показать описание

30 дней пью креатин многодрат! Что будет если пить креатин?

инст: alexander_.s.s (всё в профиле!)

#спорт #креатин #спортпит #мышцы

Рекомендации по теме

Комментарии

Не имеет значения когда принимать креатин(если ты имеешь ввиду моногидрат), т.к. он имеет накопительный эффект

UAZ-SILA

я так же хожу в туалет как до креатина так и после не часто и не редко

by.interval

Я принимаю до и после тренировки и силовые п*здец за месяц как увеличились

Nike_vila

Есть ли целесообразность в том, чтобы пить креатин утром и после тренировки в первую неделю применения? /Что-то типо небольшой загрузки/

Paul-shurik

После 30 дней приема надо обязательно не пить 30 дней? Или можно пить через неделю отдыха?

hayzenberg

А подскажеш как накачать бицепс в 12 лет з 25 см до 28 см ?

fisherman_spinin.

А что еси принемать перед тренировкой и после

Metro_

Это все очень хорошо. Но начни ка ты качать шею. Срочно

ShamaicH

Для твоего возраста химию жрать нельзя и ещё такие тяжести поднимать в 30 лет боком вылезет тебе

Алексеев-бл

Я ПРИНИМАЛ КРЕАТИН 30 ДНЕЙ !