🔴 ¿Dolor en la ESPALDA MEDIA? ¡Vamos a ALIVIARLO! 💪🏼

💢 ¿Tienes dolor en la zona media de la espalda?

✅ ¡Prueba este ejercicio para aliviarlo! ✅

1️⃣ Siéntate y rodéate con los brazos
2️⃣ Inclínate hacia abajo
3️⃣ Realiza rotaciones de un lado a otro

Realiza 20 repeticiones x 3 tandas

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#dolordeespalda #backpain #dolorespalda #fisioterapia #fyp #fisioactivo #shorts

[javireyes]

Aparte de cantante, doctor Grande Camilo

[MadielGonzalez]

Que alivio lo acabo de hacer y magnífico gracias

[zoscra]

Manito increíble tenía un dolo que como me encorbara se me cortaba la respiración lo he hecho solo una repetición y ya se me ha eliminado el dolor un 30 40 por ciento gracias hermano

[KeylaLopez-qc]

Amén 🙏 que Actividad para demostrarlo ..bien divertido, lo goza .su trabajo ..

[isidracoronado]

Dios derrame lluvias en bendiciones, salud y amor para que sigas enseñándonos esos ejercicios bueno para los que tenemos etnias y dolores en los huesos.

[angelcardona]

Esto es magia no sabes lo agradecido que estoy llevaba dos días con este terrible dolor y desesperado busque en Youtube dolor en espalda media y me salió tu vídeo mil

[MonicaPalavecino-ebzf]

Estaba casi llorando de dolor y este ejercicio lo alivió. Gracias❤

[elsamuralles]

Calidad Muchas gracias 🙏♥️ bendiciones 🙏❤️

[gonzaloredondomedina]

Para el dolor dorsal pocos ejercicios veo en video. Porque?hice esos ejercicios y son muy buenos. Quiero ver otros.. gracias

[marisolbuitrago]

Muy bueno gracias porque el dolor es muy molesto

[patriciasaenz]

muchas gracias para quitarnos el dolor tan grande de espalda y la joroba

[diannebermeo]

Buenas noches y por favor para aliviar o quitar el dolor de cintura trabajo en una panadería y debo agachar e mucho mucho gracias

[paolaasam]

Gracias. Mil gracias 📝 explicaciones Shorts. Y en especial gracias a los ejercicios recomendados para movilidad hombro.

[JonathanNahuelMartínez-bf]

excelente tenía un dolor al lado derecho en el centro de mí espalda y se me fue completamente

[BuruZoroa]

es normal que note pinzadas en la espalda ??

[AntonellaSosa-hrfb]

Gracias, tenia un dolor como un cuchillo clavado en la espalda media, no podia dormir del dolor, se me fue despues de hacer el ejercicio.

[raulalgooql.]

Esta música me ha contracturado por completo😢

[MondoStrada]

gracias de verdad. NO sabia que hacer y ahora se me ha aliviado el dolor una barbaridad ❤

[tripigameplays]

Muy bueno señor! Ejercicio milagroso ✨

[cesartorres]

Sirvió, aunque el dolor creo en medio de la torácica y lumbar