Meditación para Claridad Mental, Equilibrio interior y Presencia (10 min) | Anabel Otero

Esta meditación para Claridad mental, equilibrio interior y presencia te va a ayudar a cultivar una mente clara y enfocada por el resto del día. Desarrolla el discernimiento y tu capacidad de decisión y preparar tu mente para un nuevo día. Es ideal hacerla al despertar.

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

[carlosurbina]

Martes 16/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que Siempre hay una oscilación, un avance y un retroceso, una elevación y una caída manifestándose en todas las cosas y fenómenos del universo ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.

[maricarmenensenat]

Agradecida por estos minutos de paz, ahora mismo en el caos emocional que estoy pasando, es muy sanador.
Muchas gracias ❤

[adrianaolivaresmardones]

Qué hermosa meditación, visualicé de forma muy muy agradable y en paz, esa bola dorada de luz divina perfecta para iniciar mi día, gracias

[luissierra]

Me he sentido con más calma y bienestar tras estas 3 clases del 2 día del programa de raices. Hoy por fín he podido hacer las 3 clases seguidas. Has sido un gran descubrimiento. Gracias

[claudiaruiz]

❤gracias Anabel. Estoy empezando a meditar y es un acto de amor hacia mi, hacia mi calidad de vida. Afuera hay caos, pero estoy empezando a construir un ambiente de paz en mi😊

[AngelicaNavarro-jies]

Gracias Muchas gracias con tus vídeos la vida es mas fácil

[lapaseante]

Hice esta meditación en mi pausa del trabajo y la combiné con un video corto de estiramientos de cuello y hombros. Maravilla ❤❤❤

[RicardoPerez-uy]

Gracias pues has sido mi luz para ver lo que me rodea gracias por regalarme claridad ❤❤

[laiaflch]

Gracias! Me gustarían más meditaciones y pranayamas. Gracias 🥰🥰🥰🥰

[alejandro]

Buenísima Anabel!! La visualización de la bola dorada me ha sido de gran ayuda. La usaré a menudo. Namasté 🧘🏻‍♂️ 🌈 💛

[noemartinez]

Llevo poco tiempo meditando y me estas ayudando mucho
Me encantan tus vídeos
Gracias

[maetzincarlock]

Me gustan las meditaciones guiadas contigo . Tienes una forma muy linda de dirigir

[carlosurbina]

Martes 23/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por CUARTA ( 4a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que EL PRINCIPIO DEL MENTALISMO: TODO, TODO LO QUE A NOSOTROS NOS OCURRE ESTÁ EN NUESTRA MENTE Y SE REFLEJA HACIA FUERA ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.

[beatrizolivagarcia]

Gracias Ana, esta meditación no la conocía, suelo hacer algunas de las que propones y me hacen mucho bien!
Es preciosa. Gracias! La repetiré!

[guillermonicola]

Muchas gracias por tus meditaciones. Son hermosas. Una voz muy especial. Namaste 🙏

[maralsa]

Esta meditación se me pasa rapidísimo, me encanta

[virginiagarcia]

Como todas tus meditaciones, muy buena.
Tu voz me permite estar ahí y mantener la atención, cosa que con otros no me pasa.
Mil gracias

[quierobordar]

Muchas gracias estaba muy alterada y ansiosa me temblaban las manos, pero está meditación me ayudó mucho. Aunque la sentí muy breve😂

[Memedays]

Holaaa Anabel !!!! Buen día 🙂 me encantó 💕 Graciasss

[paquitarodriguezruiz]

Estupenda meditacion Anabel muchas gracias y que pases unes felices fiestàs de Navidad.