Wie ich durch Technik gesünder & länger lebe!

Ich möchte gesund und lang leben. Wie mir Technik bei diesem Ziel hilft ist das Thema des heutigen Videos!

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[Anonym-dxtp]

250-400€ einmal zahlen und ohne Abo-Model, dann wäre es perfekt. Dieser Trend zu immer mehr Abo-Modellen nervt einfach.

[maysn]

Ist ja schon irgendwie cool, aber mich lässt der Gedanke nicht los, dass vieles einfach nur Marketing statt wissenschaftliche Evidenz ist.
Die nehmen doch einfach Daten, kombinieren sie und können vielleicht annäherungsweise eine Aussage machen, aber so wirklich sophisticated scheint das einfach nicht.

[Sturziii]

Und mal wieder ist das Fazit: "Gebt viel Geld aus, damit ihr länger lebt"

[nniitchh]

Das mit den begrenzten Schlägen des Herzens im Leben ist schon eine fragwürdige Aussage, denn daraus müsste man ja den Schluss ziehen, gar keinen Sport zu machen, was natürlich schwachsinnig ist. Es geht eher darum, dass sich das Herz erholen muss, nicht um begrenzte Schläge.

[SoslasSaslel]

Hey Kilian, ich bin ein langjähriger Zuschauer und muss echt sagen, dass ich in letzter Zeit etwas enttäuscht von deinem Content bin. Dies hat vor allem 2 Gründe:

1. Deine Reviews haben gefühlt etwas den Bezug zur Realität für den "normalen" Zuschauer verloren. Egal ob es jetzt um den 4000€ PC oder die 5000€ Kaffeemaschine geht - ich, und wahrscheinlich auch viele anderen, können damit nicht mehr viel anfangen. Klar ist es interessant zu sehen, was es alles so gibt, aber das bringt doch kaum keinen Mehrwert für den Zuschauer. Auch dieses Video mit der Thematik Technik und Fitness hätte man sich doch lieber auf wenige Produkte fokussieren können und zeigen, wie diese im Alltag wirklich step by step für ein gesünderes Leben führen. Einfach 10 Produkte in ein 8 Minuten Video klatschen, ein paar Supplements aufzuzählen und sagen dass man jetzt 150 Jahre alt wird ist meiner Meinung nach sinnlos.

2. Viele deiner Videos wirken sehr unkritisch und das gefühlt besonders oft, wenn es sich zugesendete Produkte oder Placements handelt(Was mittlerweile eigentlich jedes Video außer Smartphone Reviews und andere Produkte der Big player ist). Eigentlich habe ich deinen Kanal mal abonniert um immer über die neuste Technik eine qualitative hochwertige Meinung zu hören - oder von Produkten zu erfahren, die ich vorher nicht auf dem Schirm hatte. Natürlich kann das auch nur meine subjektive(eventuell verzehrte) Meinung sein, wollte das aber trotzdem mal zum Ausdruck bringen.

Trotzdem hat mir der Großteil deiner Videos in der Vergangenheit einen Mehrwert geliefert und insbesondere die Produktionsqualität ist über die Jahre unvergleichbar geworden.

[Legamerto]

Damit ist der falsch verbaute RAM hoffentlich ausgeglichen…

[Gochsener]

ich glaube nicht, dass alles hier so viel bringt, was du machst und für ein gesundes Leben nötig ist. Ich glaube, du steigerst dich sehr rein und das wird auch wieder nachlassen. Andere Sachen finde ich gut.

[jonnyyy]

Das Video ist einfach schlecht und desinformativ. Das ist reines Whoop-Werbung obwohl du das Armband im Review selbst kritisiert hast. Für Sport und ein gesundes Leben sind Marken wie Garmin, Polar oder COROS die besseren Anlaufstellen. Vor allem hat man da kein freches Abo.

1. Das Herz hat keine begrenzte Anzahl an Schlägen. Sonst würden Sportler kürzer als Couch-Potatoes leben. Die Ruheherzfrequenz ist was zählt.
2. So viele Nahrungsergänzungsmittel sind absolut absolut unnötig und nicht zielführend. Eine gesunde Ernährung ist viel wichtiger. Man kann gezielt Nahrungsergänzungsmittel einsetzen aber nicht in den Massen.
3. Es ist sinnvoller auch mal auf den Körper selbst zu hören. Wie dumm ist das bitte, sich von einer App sagen zu lassen wie es einem geht. Bei der HRV stimme ich zwar zu aber insgesamt sollte man lieber auf sein direktes Wohlbefinden hören.

Du hättest sehr wohl in der gleichen Zeit gesünder werden können. Eine gesunde Ernährung und viel Sport sind ja wohl nicht so schwer. So zu tun, als würde man das nur durch ein Whoop-Band erreichen können, ist einfach false advertising. Du hast sehr viele junge Zuschauer und das ist einfach verantwortungslos solche Produkte zu bewerben.
Trotzdem finde ich es gut, dass du überhaupt auf das Thema Gesundheit aufmerksam machst.

[MrDagce]

Unglaublich wie viel Zeit du im Leben hast. Über 80% der Menschen haben keine Chance und vor allem keine Zeit all diese Dinge einzuhalten, geschweige den vom Finanziellem Aspekt. Mein Freund, habe nicht Angst vor dem Altern und Sterben, geniess das Leben!

[einfachdenken]

Klassischer Fall von over engineering. Wer Technik braucht die einem sagt ob man gut geschlafen hat oder ob man krank ist, sollte vielleicht mehr auf seinen Körper hören und weniger auf ein Display starren. Wer gut isst und regelmäßig ins gym geht baut zudem deutlich mehr Muskeln auf als derjenige der die ganze Zeit nur darüber nachdenkt wie man das eine mal gym die Woche optimieren kann...

[FilmeTVDeutschland]

Kilian redet davon, das man möglichst viel Muskulatur haben sollte, weil man davon im Alter abbaut, scheint aber keine Muskeln mehr aufzubauen, weil er wieder so schlank aussieht wie vorher. Ein gewisses Maß an Technik einzusetzen ist gut, aber du übertreibst da ja maßlos.

Außerdem nimmst du einen halben Chemiebaukasten ein Supplements ein, während du wenig später dene Vegetarische Ernährung als super gesund lobst. Du hast halt schon verstanden, wozu Supplements da sind, oder? Sie sollen ja nur fehlende Stoffe in deinem Körper ausgleichen. Wenn deine Ernährung gut ist, bräuchtest du als Kraftsportler nur Kreatin wenn du möchtest und ganz allgemein Vitamin D.

Ich hab das Gefühl, das dich da zu sehr reinsteigerst. Auch dass das Herz nur eine bestimmte Anzahl an Schlägen hätte, ist wild, da Ausdauersportler vor allem dann ja keine lange Lebenserwartung hätten.

Sorry, aber dieses Video finde ich misslungen. Es dient nur dazu, Woop in den Himmel zu loben und zeigt meines Erachtens einen bedenklichen Einsatz von Supplements. Wenn deine Ernährung passt, brauchst du das Zeug nicht. Reportagen legen auch nahe, das ein Überkonsum davon tu Gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen kann.

[tomfischer]

Ich brauche keinerlei Technik oder Nahrungsergänzungsmittel, um gesund zu sein/bleiben. Bin seit Jahren nicht mehr krank und fühle mich auch gut.

[oo_Mero_oo]

Er ist halt extrem privilegiert, dass er sein Leben überhaupt so ausrichten kann. Die allermeisten Menschen können das aber nicht. Ein Schichtarbeiter kann nicht zu regelmäßigen Uhrzeiten essen und schlafen und er kann auch nicht sagen ich schlaf jetzt noch ne Stunde, sonst hab ich zu wenig und das ist schlecht für meinen Körper und er kann auch nicht sagen "Chef heute mache ich langsam. Ich bin nur 23 % erholt"

[kophotograph]

Das Whoop Band ist cool, aber das monatliche Abo ist für mich nix. Da bin ich mit meiner Garmin Uhr zufrieden. Die motiviert mich auch sehr meine Ziele zu erreichen. Schritte, viele Trainings (Joggen, Fußball, Krafttraining, Fahrrad fahren), Herzfrequenz Training, Intervall Training... ist alles dabei. Mit Garmin Coach erhält man auch vorgefertigte Trainingspläne basierend auf die eigene Leistung. Die App bereitet die Daten sehr gut auf und ich sehe meine Fortschritte. So konnte ich auch meinen Ruhepuls von 59 auf mittlerweile 49 senken. Die Body Battery gibt es bei Garmin schon seit Jahren und die ist sehr genau. Basierend auf das Training, die Intensität, Stress im Alltag, Schlaf-Daten und Erholungsphasen wird das alles errechnet. Monatliches Abo? Nö, einmalig 230€ für die Vivoactive 5 und fertig :)

[kalle]

Das Thema Supplemente finde ich kritisch.

Ich finde es gut, dass du den Hinweis gibst, dass es persönlich auf dich angepasst ist und du regelmäßig ein Blutbild machst.

Hier in Deutschland kann man aber alles notwendige in ausreichender Menge über die Nahrung aufnehmen. Der Trend hin zum Tabletten nehmen, anstatt die eigene Ernährung mal zu hinterfragen gefällt mir einfach nicht.

Auch wenn man, ab 25 Jahren abbaut, muss man nicht mit 16 schon anfangen Tabletten wie ein 80 Jähriger zu nehmen.

Leider fällt mir das in der Fitness Bubble immer häufiger auf, dass jeder morgens erstmal 10 Tabletten nehmen muss und das auch den jugendlichen vermittelt wird.

Video ist aber Top und Motivation durch die Fitness tracker kann ich bestätigen. Vor allem wenn man Technik mag.

[VideoplayerE]

Wo sind die negativen Punkte aus dem ersten Whoop Video? Achja, ist ja bezahlte Werbung

[hashzero]

Mir kann keiner erzählen, dass es gesund und natürlich ist jeden Tag 10-15 Pillen mit irgendwelchen medizinischen Stoffen zu sich zu nehmen.

[tanoshiix]

Wieso brauch ich Fitness-Technikprodukte um zu erkennen ob ich erschöpft bin 😂

[xliax]

Mir fehlt hier definitiv noch die Meinung eines Sportmediziniers oder wenigstens die Angaben von divers ausgesuchten Quellen.

[Luceax]

Whoop ist natürlich sehr cool, als Azubi ist das monatliche Abo allerdings nicht so cool