Richtig Brustschwimmen - #fitwoch mit Patric Heizmann

Brustschwimmen ist ein ausgezeichnetes Fitnesstraining. Doch bei 90 Prozent der Deutschen hapert es an der Technik. Die Folgen: Verspannungen und Schmerzen. Schwimmtrainer Christian Stehr zeigt Patric Heizmann diesen #fitwoch, wie's richtig geht.

[jakobklemm]

gutes video aber ich fands ein bisschen schnell. die technik bitte langsamer erklären damit man das einigermaßen adaptieren kann

[meisteraldi]

Der beste Tipp, der bei mir für Brust Beinschlag geholfen hat:
Knie nicht anziehen bzw. nicht zum Körper ziehen, sondern locker lassen. Dabei die Ferse zum Po ziehen

[fatimaazahra]

Vielen Dank für das Video, du hast dem Schwimmtrainer genau die richtigen Fragen gestellt. Also mir hat es sehr geholfen. Bitte noch mehr...!

[limelite]

Danke. Technisch bin ich tatsächlich 1970 beim Seepferdchen stehen geblieben, das damals noch Freischwimmer hieß. Und die Technik haben wir seinerzeit beim Schwimmeister Schatz im Nürnberger Südbad auch etwas anders gelernt. Den Fahrtenschwimmer hab ich noch gemacht, sowie irgendwelche Totenkopfscheine mit einer oder zwei Stunden am Stück im Wasser. Auf die Technik wurde da nicht geschaut und die blieb immer die gleiche wie zu Beginn. Vor 15 Jahren hatte ich mal ne Freundin, die war in ihrer Jugend bayerische Meisterin, die hat mich ausgelacht, die Sau! ;-) Und jetzt ist es endlich an der Zeit mal meine Technik zu verbessern...

[azizalves]

Du bist sehr gut aber ich kann immer noch nicht schwimmen

[OrcaStratZ]

ich hab wohl bis jetzt immer die falsche Technik gehabt. Danke für das Video <3

[dudenbaum]

Ich bin 66 und lerne gerade, wie man richtig schwimmt. Video war ein guter Tipp.

[unsinnkim]

es wäre schön gewesen, die einzelnen Schritte deutlich und in aller Ruhe zu zeigen, anstatt mir zu zeigen, wie gut der junge Mann beim Schwimmen aussieht

[sarscov]

Vielen dank das video hat mir einen sehr guten einblick gegeben. Werse ich morgen direkt umsetzen!

[tinaschneider]

Ich war heute erst wieder schwimmen und ich feile an der Technik des Brustschwimmens. Ich sehe aber, dass ich gar nicht mal schlecht bin. 😊

[martinbrouwers]

Ich glaube was wirklich wichtig für´s Brustschwimmen ist: Ein gefühl für die Widerstände im Wasser. Fand ein wenig schade, dass nicht wirlich auf Biomechanik/ Physik des Wassers eingegangen worden ist. Hat mir persönlich viel in meiner Schwimmkarriere geholfen

[ElectricPanda-rsee]

Danke, dass du mir Brustschwimmen beigebracht hast

[EviBlack]

Mein Problem ist/war ich kriege es nicht hin mit den Beinen Antrieb zu machen. Aber vielen Dank ich versuche mal die Tricks anzuwenden, wenn ich das nächste mal Schwimmen gehe

[karl-heinzfailenschmid]

Ich halte in der Gleitphase die Füße (das Ding mit den Zehen) gestreckt und winkle sie erst an, wenn die Fersen angezogen werden.

[sophie.s]

Ich finde die wortschöpftung FITwoch der oberhammer❤!!!

[caroschiff-Schwimmkurse]

Hejo. Coole Aufnahmen und gut erklärte Fußstellung 😁.

[Afghanistanie]

Ich schwimme seit 1 jahr einmal in der woche und ich bin der langsamere immer .würde gern dein technik lernen

[jimmyjayden]

Mein Problem ist hauptsächlich die Atmung

[KamenDragon]

omg, ich hab es die ganzen jahre falsch gemacht... arme und beine gleichzeitig bewegt, statt nacheinander 😅

[jurgenbrandstatter]

Digger ich werde von der Schule gezwungen dieses Video zu schauen bitte helfen sie mir