Как уложить ребенка спать без слез [Супермамы]

В этом выпуске мы расскажем несколько простых правил, которые помогут уложить малыша спать без слез в любом возрасте.
Контроль времени бодрствования. Это все время, когда малыш не спит. Оно зависит от возраста, темперамента и индивидуальных особенностей. Если малыш «перегуливает», он перевозбуждается, уснуть становится тяжелее. Поэтому важно укладывать ребенка спать вовремя — тогда капризы вам не грозят.
Физическая активность. Чтобы малыш хотел спать, он должен устать. Старайся много гулять с ребенком и почаще спускать на пол, тогда малыш будет быстро засыпать, а сон ребенка будет крепким и здоровым.
Время бодрствования не должно резко обрываться. Создай малышу некий «мостик» между активным днем и засыпанием. Перед сном играйте в спокойные игры, говори шепотом и приглуши свет.
Следить за признаками усталости. Если малыш теребит себя за ушко, потирает глаза и зевает, теряет интерес к игре или, наоборот, становится слишком активным — самое время уложить его спать, не дожидаясь слез ребенка. Многие дети стараются скрывать признаки усталости.
Ритуал засыпания. Это последовательность расслабляющих действий перед сном. Ритуал важно соблюдать каждый день, чтобы он ассоциировался со сном. После них ребенок спит крепко и спокойно.

Супермамы — видео советы для мам два раза в неделю.

=================================

Подпишись на нас:

[Дарияшайырбекова-см]

тоже смотрите это когда ребёнок не спитт а вы хотите его быстрее улажить 😂

[Kristi_aestet]

Все видео одинаковые .Вот есть схема, и делайте так .
А нет . Это почти никому не подходит .В жизни все иначе, а эти наштампованные видео задолбали .

[ShlomoMeshkov]

у меня только 2 правила для сна: ребенок должен быть готов ко сну и окружение должно быть готово ко сну ребенка. с первым сыном намучились порядочно. очень активный был. засыпал только когда с ног валился. но я нашел к нему подход. и... каждый новый день прежний метод не работал. я постоянно придумывал нечто новое, чтобы он, как по щелчку, переключал свое внимание на что-то спокойное. днем - по ладошке кораблик плавал от пальчика к пальчику, или мы укладывали игрушки спать, или просто массажик пузика или спинки. ночью укладывали кузю (домовенка, которого никто не видел, но который точно жил в тещиной квартире в вентиляции на кухне). признак готовности ко сну был - когда сам соглашался выключать свет на кухне и включал соседний выключатель дежурного света. потом оставалось промурчать пару песенок и ребенок готов. в 2-3 года просто сажали в машину в его кресло и катали до первого круга и обратно :-)
со вторым сыном ничего от первого не работает! Но... мы уже знаем оба правила хорошего сна и пользуемся ими. до 6ти месяцев засыпал с грудью. после 6ти перелез на папу. вот у него уже признак готовности ко сну - проситься к папе и нудеть. мы садимся в кресло качалку и под буренку дашу засыпаем. на все уходит максимум 15мин. мне главное ухватить его дыхание и подышать некоторое время с ним в унисон. потом он успокаивается моим спокойным дыханием и сам засыпает хорошо. конечно, это описан общий случай. когда малыша доставали пузико и потом зубки все немного менялось. там без каруселей по дому не обойтись. но каждое из правил должно быть соблюдено - ребенок должен быть готов ко сну и вы готовы стать для него островком максимального внимания и спокойствия. да, это сложно укатать ребенка спать, но зато потом пару часов спокойствия и улыбка после сна - стоят того.

[moyakkaunt]

Эххх, как девушка складно говорит, на минутку даже я поверила, что все так просто. Жаль, что на практике все это ни черта у нас не работает.Ребенку 8 мес. в течение дня спит по 15 мин, ночью засыпает с ритуалом быстро, но просыпается по 5-6 раз за ночь и в 7 утра подъем как штык😣

[svetlanaregion]

Нам 3 месяца, и фиг его уложишь в 8 или 9 вечера на ночной сон. Он продолжает дневной режим, до 11 или 12 ночи. - кушает, бодрствует час или полтора, потом засыпает на 30 мин... И так по кругу до 11 или 12 ночи. И спит до 7 утра.

[takeiteasychannel]

Моему малышу 8 месяцев, и по утрам может бодрствовать только 1, 5-2 часа. Перед вторым сном может прободрствовать чуть дольше, 2, 5-3 часа. Вечером может 3-4, но иногда переутомляется. У нас не только от возраста, но и от времени суток тоже зависит.

[semionsalkov]

Уважаемая консультант, с этими признаками усталости ребёнка и принципами "укладывания" ребёнка мы знакомы не понаслышке. Покажите на практике: возьмите одного ребёнка и уложите, потом - другого, третьего. Тогда мы Вам поверим, а так, всё, что Вы сказали - не более, чем "пустая" теория, попросту, трёп...

[norka_puh]

Мне понравилась фраза: «помогите ребёнку и поносите его на руках».
Мы послушав такие советы врачей с 3 недель отроду, так и продолжаем носить. Нам сейчас 5, 5 месяцев и по другому ребёнок истерит. Так не истерит, но ночь уходит долго. Можно и 30-40 минут ходить обниматься. Спокойно, но тяжело. Вот как укладывать спать без ношения на руках?

[МартаГоворовская]

К моей дочи начались проблемы со сном и я стала выполнять эти правила. Всё работает, просто нужно терпение и систематичность. Раннее укладывание это физиологично для ребёнка. А ложится в полночь вредно даже взрослому. Да, конечно, если моя доча ложится в 19.30-20.00 то и просыпается в 6.00, потом снова ложимся... конечно и я бы хотела спать дольше, но ничего не поделаешь)

[ИринаЯгодова]

На первый взгляд кажется так все просто как все гениальное. А на практике... У меня эти советы (я ранее неоднократно находила подобные рекомендации в интернете) сработали один раз из пяти, со старшим ребенком, который был на искусственном вскармливании и великолепно засыпал самостоятельно. а во второй сын очень не любил ложиться спать. и когда я прочитала подобные рекомендации и стала применять их, ребенок уже через 3 дня понял к чему ведут ритуалы и начинал истерить как только начинали проводить ритуалы.

[Стихи-ив]

я стараюсь что бы не больше 4 часов бодрствовал :) и спал не меньше одного часа или 1, 5 ..знаю деток которые спят один раз и по пол часа..в 9 месяцев..я считаю это проблема!!!!

[rinakeren]

Убрали к черту дневной сон с его " он так необходим, он очень полезен0" и всё настало всем счастье! Спит в 19-45 и до 5-40 утра!!! Красота

[maria_belgradskaya]

5 утра, пытаюсь уложить ребёнка (1 года 4 месяца), он отказывается спать и не спал еще)) он вроде и глазки трёт, и тянет себя за ушки, но он в последнее время засыпает только в стульчике для кормления, не помогают привычные поглаживания по голове и колыбельные)

[vedlena]

Между 7 и 9 вечера на ночь?? Не, спасибо, мы с 11 до 9.30 прекрасно спим.

[ВладимирАлександрович-вт]

а как быть когда их 2-ое по 8 мес и оба орут? и как это ритуал на каждый сон, если они оба спят исключительно в коляске на улице(утром и днём)?

[ЕленаЖелтышева-уе]

Хорошее видео, мой тоже стал по ночам буянить, я ему спать не давала днем, что бы ночью спал. Еще успокоительные разные есть, я экстракты для ванн покупала, и потом разводила перед купанием в воде. Сонные травы или ромашка, Здравландия - очень крутое средство))

[stunyaONtime]

Пункты, конечно, логичные, но мы сейчас ищем подход к малышке (2, 5 месяца), ещё недели 2 назад мы и знать не знали про истерики перед сном, но, с недавних пор, она ни в какую не хочет уходить в вечерний сон и бодрствует до упора, а именно до ритуала на ночной сон, при этом его тоже нельзя сдвинуть раньше 9 (около 2, 5 часов бодрствования) иначе он не срабатыает... Так что с 8 вечера начинается концерт 😞

[ДидиХан]

Моя днем не спит, но истерии когда хочет днем спать, но не ложится, а ночью с 9 вечера и до 7 утра не просыпаясь

[Арбузикзик-уг]

Здравствуйте я Арина у меня есть сестра ей 1 год она болеет и не может уснуть без слез у меня стресс из-за нее помогите мне успокоится

[fisunovaludmila]

угу...а у кого вообще ребёнок с рождения днем вообще не спит!после года проявился один дневной сон по 40 минут