Как уложить ребенка спать? Мой опыт работы с консультантом по сну.

Как уложить малыша спать. Что сделать чтобы ребенок быстро и легко засыпал.

00:08 наша история со сном
00:12 проблемы с ночным сном
01:38 проблемы с дневным сном
03:47 введение режима
05:27 первые улучшения
06:31 мой 100% способ укладывания в то время
07:28 сон в коляске
10:50 с чем обратилась к консультанту
12:05 цели, которые перед собой ставила
12:32 1 шаг: условия сна
14:10 2 шаг: режим
17:41 активное бодрствование
18:47 спокойное бодрствование
20:20 ритуал
21:34 3 шаг: питание
22:27 4 шаг: разделение сильных ассоциаций и сна
23:23 введение дополнительных ассоциаций
23:54 переселение в кроватку
24:19 уход от засыпания с грудью
28:38 уход от дополнительных ассоциаций
29:08 самостоятельное засыпание

Не сказала в видео, но проблему частых ночных пробуждений я тоже решила, благодаря тому, что ребенок научился засыпать самостоятельно, а значит и продлевать сны, в том числе ночью. Оставила 1-2 кормления ночью. Если появляется внеплановое пробуждение и дочь подползает ко мне, я ложу ее обратно, укрываю и говорю «спи», могу пошикать, обычно этого достаточно и она засыпает дальше. После 1,5 лет убрала ночные кормления (сохраняя ГВ), пробуждений нет.

Это не рекламное видео. Если вы хотите контакт консультанта по сну с которым работала я, можете написать мне в телеграмме или запрещенной социальной сети, и там и там ник @olhailina

Сказать спасибо и поддержать автора:
💳 2200 7007 2467 3529 Tinkoff МИР
Даже 10 ₽ это деньги, мне будет очень приятно

Видео про материнство:

[rdvuqxl]

Огромное спасибо за видео! А по итогу ночной сон наладился? Частые ночные пробуждения ушли?

[annrasopa]

Только когда становишься мамой понимаешь что материнство это большая работа и терпение!

[venwxll]

Боже, ну неужели я услышала свою историю 😰😂
Я не одна на этой планете ) спасибо вам )

[fqspmso]

Спасибо! Все разложили по полочкам! Как будто разговор с подругой!
Очень вдохновляюще и уютно! 🙏❤️

[nataliavlasova]

Жесть... наконец-то я нашала историю, в которой ребенок спит хуже, чем у меня!!! спасибо, что поделились! не знаю почему, но именно понимание, что бывает хуже меня взбодрило...а то у всех знакомых дети спят, и лишь я по 5-7 раз встаю в ночи. Это просто лучшее видео на тему сна для измученых мам! конкретно описано что и как делать. а не просто слово "ритуал".

[katerina]

Сначала я выдохнула, что мой ребёнок, оказывается, спит не хуже всех 🤪, а то как послушаешь знакомых — у всех сон без проблем! А посмотрев полностью, могу только поблагодарить Вас за этакой ёмкий и структурированный рассказ! Я, как и Вы, уже многое изучила сама. В целом, всё, о чём Вы рассказали, я уже где-то читала/видела, но то, как Вы это уложили в одно видео, было и для меня супер-полезно! Я как-будто увидела более чёткую картинку за всем набором красок, которые разбросаны на моем холсте. 🙂 А то, что Вы прекрасно выглядите (как-будто высыпаетесь), дает мне ещё большую надежду! 😃 Благодарю от всей души!

[viktoriabektenova]

Спасибо за качественный контент! Рада, что у Вас всё наладилось. С первым было тяжко в плане сна, очень много плакал. Вторая родилась спокойной, чудо малышка, какие же все дети разные

[jeiuybo]

Всем мамочкам, смотрящим это видео, желаю справится со всеми трудностями! А автору большое спасибо! Вы заряжаете положительными эмоциями 👍🏻хотя пройти через длительный этап криков и остаться собой очень сложно. Нам 6 мес и от постоянного крика я начинаю сильно злится(

[hqlkjxg]

Это самое лучшее видео. Очень быстро, кратко, ёмко. И тот самый опыт, с которым чаще сталкиваются мамы, но им стыдно делиться. А то все вокруг такие "ой ну не знаю, у нас он/она быстро засыпает, может ты сама что-то не то делаешь и т.д." Огромнейшее спасибо, что поделились!

[yanamessmer]

До этого смотрела много видео на эту тему, а вы так четко в одном видео все изложили! Супер! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[mi-mi]

Спасибо за информацию! Спасибо что не жалеете инфу и делитесь❤

[veraagafonova.]

Благодарю милая девушка, очень полезное взяла для себя))здоровья и счастья вам и вашей малышке

[sqqezgj]

Спасибо за историю! Много полезного услышала) и совсем не сумбурно, очень грамотно рассказываете 😊👍

[lenadiedkovskaya]

Как же я рада что попалось ваше видео в рекомендациях🎉 я его даже не досмотрела, но решила сразу поблагодарить! спасибо что поделились и наконец-то услышала что у кого-то такие же проблемы со сном ребёнка, впервые слышу чтобы так детально и честно об этом рассказывали❤

[olgatul]

О Боже какое полезное видео!! Самое полезное видео, что я видела в ютубе на тему сз 😍😍😍 благодарю вас, что так подробно рассказали, это просто чудесно ☺️☺️

[ryojxpv]

Умничка! У вас столько мудрости и настойчивости😊 Вы отлично справились со сложностями.

[halfboobs]

Подача информации - это великолепно! Структурированно, по делу и без лишней воды. Это как раз то, что искала чтоб собрать всю головоломку с детским сном у себя в голове. Спасибо что поделились! Вы прекрасны!

[mvyqflb]

Как я вас понимаю!!! Я так за вас рада, что всё получилось! Вы умничка!!! 🎉

[olgachereshko]

Большое спасибо за видео! Нашла для себя очень много полезного 🎉❤ Будем работать. Перечитала уже несколько гайдов и книг, Вы же объяснили без воды и суть.

[ysrizvp]

Спасибо за ваш опыт, я в нём увидела и наши проблемы. Вы умничка!