CURSO meditación MINDFULNESS 🔔 ¡¡GRATIS!! #0 introducción

Bienvenido y bienvenida a este curso de meditación mindfulness totalmente gratuito.

En este curso aprenderás las bases necesarias para realizar una buena práctica de meditación. En este curso encontrarás:
- Tips sobre la postura
- ¿Qué es la meditación?
- ¿Qué es mindfulness?
- ¿Qué hacemos durante la meditación?
- Típicos errores a evitar
- ¿Cuánto tiempo medito? ¿Cuántos días?
- Actitudes a desarrollar en la meditación
- ¿Hay objetivos en la meditación? ¿Cuáles?
- ¿Cómo se si mi meditación está siendo buena o mala?
- Y muchas más cuestiones y dudas que suelen surgir durante este proceso

Y, como decía antes, totalmente gratuito. Eso no quiere decir que el curso no vaya a tener el cuidado y dedicación como para aprender cosas muy valiosas, todo lo contrario. Prometo poner mi empeño y dedicación para que este curso aporte valor y pueda llegar a cuanta más gente mejor.

[franciscojaviermedinamacia]

El solo hecho de compartir lo que te ha ayudado de manera gratuita ya dice lo buena persona que eres. Gracias.

[luichiflema]

Gracias 🫂😊 saludos desde bs as Argentina. Me gusta esta técnica que se separa un poco de los religioso. Me gusta este enfoque.

[luisadrianestrada]

Te agradezco tanto Jorge por tu esfuerzo, por tu amor y compasión a los demás, el universo te lo devolverá al triple Gracias 🙏🏼 gracias 🙏🏼

[guimi]

Bravo Jorge! muchas gracias por tu esfuerzo y por hacerlo además de manera gratuita. Ya te conté por instagram un poco mi historia, los años que llevo con esto... pero me voy a ver del primero hasta el último porque todos tus vídeos siempre me han aclarado algunas dudas que he ido teniendo.

[Santiveris]

Jorge, gracias, y tanto que tiene valor, y mucho

[mirtainesbenedetti]

Gracias Jorge x ser auténtico y compartir tus aprendizajes y vivencias, tus vídeos aclaran muchas de mis dudas!!! Al saber q otros pasan x lo mismo siento q no soy un bicho raro😉

[rosafmfernandezmacias]

Muchísimas gracias por compartir con nosotros todos tus conocimientos. Hace muy poquito me he empezado a interesar por el mindfulness, y te he descubierto. Voy a ver todo tu curso. Gracias, gracias, gracias por tu generosidad.

[luisaestrellaperezcarrio]

Gracias Jorge!
Tú nos ayudas y nos enseñas mucho.
Eres genial!!!

[maricarmenrodriguez]

Mañana mismo lo voy a empezar. Pero no quería esperar a darte las gracias por la generosidad de darlo gratuito. Ya te iré contando. Gracias de nuevo

[gemamartinezrojas]

Vamos a ello Jorge. Gracias y felicidades por este nuevo proyecto!!

[danielcastanedarodriguez]

Gracias por esta ayuda que nos estas dando, estoy seguro que la recompensa será mucha para ti, que genio de persona eres

[luistello]

Gracias Jorge empezando tu el curso, con todo por que en serio quiero mejorar! Dios te triplique esto que haces

[leoravel]

Gracias por tu trabajo por ayudar a la gen gracias 🙏

[carmenfernandez]

infinitas Jorge. Yo estoy en ello contigo ya me he hecho varias sesiones y estoy encantada de haber empezado, confío mucho en ti y estoy segura que me vas a dar “ la vida “. Te sigo por todas partes y he compartido a amigas que aunque no tengan el problema de insomnio creo que les puede ayudar con su ansiedad y depresión.😉☺️

[leoravel]

Muchísimas gracias mi amigo Jorge mil gracias por tu trabajo Dios te bendiga 🙏

[josimarescobedo]

Gracias a tus videos esq e ido aprendiendo a meditar y lograr dormir poco a poco.

[ezequielarnau]

Gracias Jorge. Aquí pendiente para seguir tu curso.

[aneconanecon]

Guau!!! Geniall!! Me va a venir fenomenal porque creo que no medito cómo se debería. Muchísimas gracias!!!;)

[florcastillo]

Soy nueva en esto, es mi primera vez que enteo a la meditation, no se nada de esto estoy aqui para aprender!!😂

[mariaaliciaalves]

Hola jorge yo recien me entro de este curzo y creo que no es de ahora, me podrias informar si sigues dandolo y como tengo que hacer .Te agradeceria me puedas responder ya que me interesa .Gracias infinitas