filmov
tv
Πόδια NO GYM! Zagos Calisthenics Systems
Показать описание
Για περισσότερα
Αν κάποιος ενδιαφέρεται για τα eBooks "Zagos Training Methods" και "Zagos Nutrition Methods" μπορεί να στείλει μήνυμα.
[Instagram] tasoszagos (για mini tips διατροφης +γυμναστικης)
Τα θέματα που αναλύονται προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης.
Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.
Αν κάποιος ενδιαφέρεται για τα eBooks "Zagos Training Methods" και "Zagos Nutrition Methods" μπορεί να στείλει μήνυμα.
[Instagram] tasoszagos (για mini tips διατροφης +γυμναστικης)
Τα θέματα που αναλύονται προκύπτουν απο προσωπική εμπειρία και έρευνα, μόνο για σκοπούς ψυχαγωγίας και συζήτησης.
Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης.
0:02:32
Πόδια NO GYM! Zagos Calisthenics Systems
0:04:48
Στήθος Ώμοι Τρικέφαλοι NO GYM! Zagos Calisthenics Systems
0:03:33
Πλάτη Δικέφαλοι NO GYM! Summer Edition | Zagos Calisthenics Systems
0:05:34
Η Καλύτερη Άσκηση για τα Πόδια σου
0:01:33
Πλάτη Δικέφαλοι NO GYM! Greek Night Calisthenics
0:05:21
3 Χρόνια Calisthenics Transformation + To Οραμά Μου
0:03:51
Οι 5 Απόλυτες Ασκήσεις για Κοιλιακούς | Zagos Calisthenics Systems
0:02:56
Zagos Press | Μοναδική Άσκηση για Στήθος
0:05:44
Πως να Βγάλεις 10 Κάμψεις με ένα Χέρι | ΠΡΟΟΔΟΣ ΚΑΜΨΕΩΝ
0:00:15
Calisthenics workout
0:05:24
ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΕΜΠΟΔΙΟ ΠΟΥ ΚΑΙΕΙ ΚΟΣΜΟ...
0:06:02
ΠΟΣΑ ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΦΙΤΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
0:00:36
Sprints για Μέγιστο Κάψιμο Λίπους, Ταχύτητα και Δύναμη.
0:01:31
TRAILER: Προχωρημένο Πρόγραμμα για Στήθος στο Σπίτι + ΩΜΟΙ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ...
0:05:54
Πόσα Σετ και Πόσες Ασκήσεις να Κάνω για Μέγιστα Αποτελέσματα...
0:02:36
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΤΡΑΤΟΥ: Η Πρώτη μου Φορά Deadlift, ΜΑΞ Κιλά στο Μονόζυγο + Κατακόρυφο...
0:00:56
35 Κιλά Μονόζυγο 6 REPS (+5 Κιλα Ρεκορ)
0:13:08
Το Πιο Αποτελεσματικό Πρόγραμμα που έχω Φτιάξει Ποτέ. Zagos PPL+...
0:00:43
120 Κιλα Τροχαλια Pulldown Μετα απο Αρνια και Μπυρες
0:10:28
ΠΩΣ ΣΥΝΔΥΑΖΟΥΜΕ ΔΟΥΛΕΙΑ + ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
0:06:03
Πως να Βγάλεις 20 Επαναλήψεις στο Μονόζυγο | ΠΡΟΟΔΟΣ ΕΛΞΕΩΝ...
0:05:03
ΠΟΣΑ ΛΕΠΤΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΣΕΤ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ;
0:11:27
ΟΙ 5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΌΤΕΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΉΣ ΠΟΥ ΥΠΆΡΧΟΥΝ...
0:01:21
Zagos Challenge vol.3 - One Arm Pushups , Weighted Pullups
Комментарии