Δυναμικό μάθημα Γιόγκα (Yoga) για ενδυνάμωση από την omm yoga (Effie Dima).

Καλησπέρα σε όλους, εδώ θα βρείτε ένα δυναμικό μάθημα γιόγκα που απευθύνεται σε ανθρώπους που έχουν ασχοληθεί με την γιόγκα ή έχουν μια αρκετά καλή φυσική κατάσταση!

Αποτελείται από μια αλληλουχία asanas (θέσεων) που αποσκοπούν στην ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ολόκληρου του σώματος.

Τώρα που είμαστε όλοι σπίτι ας φροντίσουμε να περνάμε τον χρόνο μας όσο πιο δημιουργικά γίνεται, μοιραστείτε το με τους αγαπημένους σας, ας βοηθήσουμε ο καθένας όπως μπορεί!

Θα ακολουθήσουν κι άλλα μαθήματα!

Σας στέλνω δύναμη και θετική σκέψη ❤️
Namaste 🙏🏻 #menoumespiti .

Περιμένω τα μηνύματα με τα σχόλια και τις παρατηρήσεις σας!

#yoga #yogi #yogini #yogagirl #yogapose #yogapants #iloveyoga #igyoga #yogalove #yogalife #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogachallenge #instamood #happiness #freedom #yogaaddict #flexibility #summer #greece #asana #yogavideo #instayoga #behappy #loveyourbody #yogadaily #yogainspiration