Правильное питание. Сложности при переходе на вегетарианство. Ксения Сморгунова

Представляем вашему вниманию видео, в котором преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова раскрывает тему правильного питания. И рассказывает о том, какие сложности могут возникать у человека, решившего перейти на вегетарианство и как с ними справиться.

Каждый человек, встав на путь самопознания и здорового образа жизни, сталкивается с тем, что былой образ питания уже не подходит ему на данном этапе развития, после чего он обращается к идее вегетарианства. Однако, начинающим вегетарианцам регулярно приходится сталкиваться с острыми и сложными ситуациями в коллективе или семье. И неудивительно, что они пытаются отгородиться от этих нападок и попыток сделать их «нормальными».

В этом видео рассмотрено несколько советов, которые помогут быть увереннее при переходе на вегетарианский тип питания:

• Как удержаться на выбранном пути;
• Зачем необходимо заниматься йогой и духовными практиками;
• Почему важно проводить очищение организма при смене питания;
• Физиология: человек относится к классу хищников или травоядных;
• Где вегетарианцы берут витамин Б12 и как контролировать его уровень;
• Даёт ли употребление в пищу мяса энергию;
• Вредно ли употреблять в пищу обработанные нитратами овощи и фрукты.

«Вегетарианство – это всё-таки не столько отказ от пищи животного происхождения, сколько нравственное, духовное очищение, через которое вы начинаете жить более гармоничной жизнью, более счастливой жизнь, доброй, и главное, что в гармонии с природой».

#oumvideo

Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Наши страницы в социальных сетях:

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

[oumvideo]

В этих плейлистах мы собрали для вас интересные подборки по йоге:

[СергейШлюгаев-ыь]

Ещё один комментарий в поддержку данного видео, также, желаю огромного роста и развития каналу. Ом.

[АрманПетропавловск]

Благодарю за видео! Да, действительно, переход на вегетарианство - это, в первую очередь, нравственное и духовное очищение! Мне говорили, когда я перестал есть мясо, молочку и яйца, что я стану глупее и выпадут все зубы... На самом деле у человека меняется представление о мире... Кардинально! 🙂👍

[svetaegof]

Благодарю за лекцию. Поделюсь. В какой-то момент не помогли врачи справиться с болезнью в следствии сбоя в гармональной системой, мне сказали после двух лет пичканья таблетками, что я не смогу забеременеть и должна до конца дней пить гармональные. Каждый поход в клинику - сдача анализов. Анализы дорогие, около 20к раз в полгода (2017год) и какие - то мелкие гинекологические операции, доп анализы каждый прием. Все клиники и бюджетные организации нашего города ничего не могли сделать, просто предлагали пить таблетки (методом тыка, не понимая диагноз, его так и не поставили). Все лицо моё было усыпано болячками, которые температурили, я безобразно выглядела около года, но помогали гармональные внешне преобразовать лицо нкмного пока их пила и косметологи(это все вылилось в круглую сумму) . В какой-то момент, когда мне сказали, что выход - пить таблетки всю жизнь и по другому никак, я психанула и стала заниматься поиском нестандартного для меня решения. Наткнулась на чистки и отказ от мяса. Тогда йога для меня была про физ упражнения и мистику, я не особо понимала, что это, слово "ахимса" был пустой звук.
С 2019 года не ем животную пищу, через год после отказа из-за медицинских проблем моя кожа восстановилась. Я больше ничем не болела. Сейчас 9 мес беременности, все анализы в норме, гемоглобин 124, йога уже неотъемлемая часть жизни и уже мотивация в еде та самая "ахимса". Изменилось восприятие мира, появилась чуткость и лучше стало слышно интуицию.
Смотрю это видео, спустя 4 года отказа от мяса, тк муж вчера сказал, что тоже хочет попробовать. Мне хочется его поддержать, но я растерялась. Вспоминаю о трудностях на начале пути, чтобы поймать с ним идентификацию. Благодарю!

[rgulyaev]

Ксения, вас приятно слушать) согласен с вами полностью, по мере духовной практики, по мере пробуждения, аватар просто и безболезненно сам отказывается принимать мясо...и вернуться обратно уже нереально.

[СтаниславТретьяков-тщ]

Хотелось бы обширную лекцию о Карме и мясоедении, с примерами из жизни практиков. За видео спасибо, лайк.

[Sergei_]

Здравствуйте, начал есть капусту, орехи, крупы. С утра энергии достаточно, но потом как будто гири надели, энергии мало и сонливость. Питание такое уже больше двух месяцев. Как повысить уровень энергии. Благодарю за видео.

[ildar-mhabuta]

У меня товарищ рассказывал, что на фермах их кормят кормами готовыми и из за этого дойная корова 🐄 рассыпается в прямом смысле, кости её не держат и ломаются, после она идёт на убой, то есть корова живёт и даёт молока 4-5 лет и на мясо

[Vitaliy_Utkin]

Вегетарианство — это хорошо!
Хочется надеяться, что, на пути к Свету, люди, перейдут окончательно на вегетарианский образ питания — (исключая из рациона в т.ч. рыб и моллюсков).
Подчеркну, что одной из главных ошибок, характерных для множества людей, является присвоение себе права убивать ни в чём не повинных животных ради поедания их тел, использования шкур и т.д.

Повторю ещё раз: причиняя боль другим — мы программируем её в свои собственные судьбы, убивая невинное животное (и рыбу)— мы строим свои судьбы так, что будем испытывать ту же боль, и т.д. строя себе плохое будущее (а так как невинных животных едят почти все — то можно представить, какую судьбу Бог программирует людям в масштабах всей страны). Единственный же способ избежать таких последствий — это, опомнившись, искренне раскаяться: до той именно степени, чтобы навсегда исключить в себе способность к причинению боли невинным существам.

Причём «закон» причинно-следственных связей распространяет своё действие на временные рамки, превышающие одну лишь земную жизнь. Вот почему, в частности, рождаются больные дети.

Если Творец видит, что душа не меняется в лучшую сторону, не совершенствуется, не Эволюционирует - "деградирует" - что Богу не надо, часто проявляет агрессию, устремляется лишь за материальными благами, не избавляется от пороков, например курения, алкоголя, через преодоление себя; убивает животных ради чревоугодия и просто ради развлечения, хотя интеллект позволяет это сделать, Бог строит таким людям очень плохие судьбы.

Смысл жизни.

Наша — человеческая — задача здесь состоит в том, чтобы, развив себя — как душу, сознание — в достаточной мере, пройти путь от Творения к Творцу. И всё это Творение вместе с нами Он затеял вовсе не ради нас, а ради Себя, ради Своей собственной Эволюции. Человек — не тело, а душа (осознающая себя энергия).

Оказывается, что при каждом новом воплощении человека воплощается в тело не вся душа, а, прежде всего, та часть, которая требует коррекции, исправления.

Этическая чистота — вот то главное, что желает, прежде всего, видеть в нас Бог!

Отсюда можно ждать и повышения уровня благополучия для населения стран в целом

[stanislav_yargin]

Ваще крутой видос, просто концентрат того что происходит в моей голове. Ну не понимаю "они", не могут прочувствовать даже толику страданий несчастных существ, от чего очень грустно.

[ДимаРудаков-ыщ]

Наверно всё же что то ближе к четырём годам запас витамина в теле я думаю так как примерно через три - два годика или около того я себя до тяжёлой анемии и довёл на вегетарианстве - веганстве. Хотя я там и по карме знатно накосячить успел неисполненным обетом перед попаданием в больницу и рацион у меня был скудненький по витаминам и витамины я не пил с б12 да и не знал про него так много. Но спустя уже наверно года полтора два после выхода с больницы где мне перелили крови пару пакетов вроде нормально по самочувствию пока.
Надеюсь не на кого жути не нагнал, я и сам веган сейчас и снова мясо есть начинать не планирую. Лучше витаминки синтетические, спасибо автору.

[vanylotik]

А если человек является вегетарианцем, кармует ли он? Теленочка ведь автоматически убивают, чтобы брать у коровы молоко..Или вегетарианец в проценте будет? Вот этот вопрос с точки зрения кармы хотелось бы осветить, если можно

[ildar-mhabuta]

Все мне так и говорили рили без мяса нельзя жить, где брать силы и белок, проверил можно!!! И нужно и обретёте покой духовный и на уровне жкт, меня уже не берут косые взгляды и слова ты чё сектант 😂😂😂??? Переход прошёл постепенно плавно и с осознанием

[ЮлияСахибгариева]

Ещё говорят, что кожа становится дряблой, не хватает каллогена, как его восполнять, подскажите пожалуйста ❤

[Marina]

Мне тяжело дослушать до конца. Была я и веганом, и вегетарианской. Теперь живу как обычно, те среда и пятница постные, ну, и посты соблюдать. Перестала болеть.

[НАДЕЖДАЕСТЬ-нф]

переходить на вегетарианство можно только на время, для поста, а потом обязательно к мяску возвращаться, если хотите быть здоровыми

[РодионРатников]

Если бы человек был хищником, то у людей возбуждался бы аппетит при виде сырого мяса в магазине и было бы вкусно людям есть сырое мясо и пить теплую кровь но в реальности удовольствие от такого получают только люди с проблемной психикой у остальных это вызывает рвотный рефлекс.

[SdelaySam-]

Когда объясняешь народу что они едят старые трупы, они очень удивляются..)

[diamant]

поедая трупы накапливается негативная карма, это понятно, а при поедании уничтоженных растений, ягод, семян, деревьев нет? Это единственный вопрос который сдерживает меня от перехода на вегетарианство.