filmov
tv
Πως να κάνεις Lateral Raise σωστά! ✅
Показать описание
0:00:11
Πως να κάνεις Lateral Raise σωστά! ✅
0:00:12
Δεν χρειάζεται να γέρνεις στο πλάι (Cable Lateral Raise)
0:00:12
Muscle Irradiation / Cable Lateral Raise με δέστρα
0:00:35
Πως να κάνεις σωστά τις πιέσεις πάγκου ✅
0:00:13
Πως να κάνεις Leg Raise για κοιλιακούς ✅
0:00:28
Lateral Raises στην ΤΡΟΧΑΛΙΑ…
0:00:10
Εναλλακτική για Cable Lateral Raise
0:01:15
Cable lateral raises - Απαγωγές ώμων στην τροχαλία
0:00:35
Πως να κάνεις σωστό ζέσταμα πριν τη προπόνηση
0:01:08
Απαγωγές ώμων με αλτήρες (Dumbbell Lateral raises)
0:00:31
Lateral Raises & Προφίλ Αντίστασης #hypertrophy
0:02:16
Fix your lateral raises using Different Planes of Resistance!!
0:00:23
Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;
0:01:14
Εκτάσεις ώμων με αλτήρες Lateral raises with Dumbells
0:00:24
5 λόγοι για να κάνεις λίγες επαναλήψεις με πολλά κιλά (Μυϊκή Υπερτροφία)...
0:00:44
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
0:00:34
Why YOU Should Do Cable Lateral Raises for 3D Shoulders
0:00:23
Σταμάτα να υπεραναλύεις και απλά γυμνάσου πιο σκληρά
0:00:23
DUMBBELL SIDE RAISES (shoulder muscle) #viralshorts#trendingshorts#gymshorts#fitnessshorts#sportssh
0:00:22
Ασκήσεις για το προγούλι;
0:00:10
Πως κάνω ειδικό ζέσταμα
0:00:57
Πόσο γρήγορα μπορείς να χτίσεις μύες με φυσικό τρόπο
0:00:17
Πως να κάνεις Leg Extension
0:00:23
Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για στήθος
Комментарии