¿Qué desayuna el #dralbuja 🤔?

¿Qué desayuna el #dralbuja 🤔?
Hoy te lo contamos

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Para citas con los especialistas:
Centros Médicos Dr. Marco Albuja - Quito / Ecuador
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[andrewlotus]

Muchas gracias Dr. este desayuno me ha ayudado mucho incluso con mi gastritis muchas Bendiciones siga adelante con más videos.

[andrewlotus]

sería bueno que subiera qué es lo que usted almuerza y cena muchas gracias y que Dios lo bendiga Dr.

[martinaschultz]

Nueva subscritora a sus redes sociales por q ?por sus enseñanzas y similares a mi estilo de vida, y también por q enseñanza alimentacion Espiritual una combinación perfecta para un estilo de vida saludable
Lo felicito y deseando felices fiestas navideñas
Cordiales saludos desde Florida USA.

[delialuzsanchezfernandez]

Si justo tambien Doctor buenos Días 🖐de que es el batido quisiera saber porfavor..Gracias Dios lo bendiga 🙏Doctor albujas 💟

[margaritarueda]

Buenas tardes Dr. Albina, ¿Qué batido le pone ? Gracias.

[karencamarillo]

Arroz se puede preparar como dice? Puede ser blanco o tirne q ser integral?

[maximilianoortega]

Hola doctor... Recomienda hacer primero ejercicios y después desayunar los hojuelones... o desayunar hojueloNES y despues ejercicio??

[isabelquevedonajera]

Buenas tardes dr. Cuál batido le puso a la avena? Gracias

[erikachoc]

Dr es cualquier avena en hojuelas o puede ser avena integral?

[aximil]

Hola doctor, saludos desde México!!!, una pregunta qué cantidad de avena, antes de su cocción, es la recomendada para el desayuno?

[annylucisneros]

Los frutos excelentes antioxidantes pero tiene mucha semilla que van a los divertículos.

[andrewlotus]

Saludos Dr. una pregunta: por cuánto tiempo cocina la avena? Dios lo bendiga

[eduardocastaneda]

Dr al final dice que para no comerla tan seca le hecha el batir, que es batir

[emperaforerocastrellon]

Buenas tardes, y cuál es el batido que le agrega a la avena.

[eduardocastaneda]

Otra pregunta es todos los días desayuna lo mismo, quisiera que me contestará ya que no se que hacer con la diabetis, gracias

[A]

Las almendras y demàs frutos secos me dan alergia.