МОГУТ ЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ ЗАМЕНИТЬ ПРОБЕЖКУ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТРЕНАЖЕРАХ

Друзья! Мы ждем Вас! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ [phone] или WhatsApp [phone]
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.

Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени

Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
[phone] ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.

МОГУТ ЛИ ТРЕНИРОВКИ НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ ЗАМЕНИТЬ ПРОБЕЖКУ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТРЕНАЖЕРАХ

[scaly]

Что за бред, что мужчинам вредно заниматься на велотренажёре, якобы пережимается простата), посадку выставить надо правильную и стояки такие будут после тренировки, что автору этого ролика и не снилось !!!

[ВасилисаПрекрасная-тж]

Я наоборот, когда худела раньше, занималась шейпингом 40 минут в день. И яд, уже уважая свой труд, не позволяла себе переедать. Когда перестала заниматься, то стала переедать, потому что вроде как особо и не трудилась, жалеть нЕчего. Вот как то так. От перееданий помогает только записи всего что сьела, подсчет и минут 30-40 зарядки, кардио и т. д.

[ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ]

После спортзала так хорошо нажраться пивом. Мышцы сразу перестают болеть и наступает полная релаксация

[Алексей-ъдо]

У меня тоже вес 115 кг, решил, что лучше 30 мин на велотренажере, чем 10 мин тем более в 40 лет лучше подумать о суставах.... такая нагрузка во время бега ...ого го

[АринаПопова-чх]

Доктор!! Благодарность Вам Дальневосточная за Ваш Труд !! когда же будет передача о спортивных нагрузках, об активизации обменных процессов ?? может быть всё же стоит вот так, маленькими отрывочками, порционно, как Вы всегда делаете давать информацию об этом, а не ждать передачу ??, пусть Дождь подождёт !!! Ещё раз огромное спасибо, МЫ ВАС любим, Мы Вам ВЕРИМ, слушаем и СЛУШАЕМСЯ!! привет из Владивостока !!!

[SaidMaximov]

Насторожила реплика насчёт велотренажёра и простатита - были ли прецеденты?
У меня тот, что с педалями внизу, не спереди - стандартный

[AmirTursynbayev]

В спортзале нужно заниматься для удовольствия, тогда и силы останутся. Не забывать делать заминку в конце.
Бег вреден, если не правильно поставлена техника бега. По этому нужен грамотный тренер. Почитайте посты Марата Жыланбаева.
Помню после занятий таэ-квон-до наоборот была легкость, как будто штангу с плеч скинул.

[netfalsifikaciiistorii]

Прав Ковальков: задача тренажёрки - не "сбросить калории", а разбудить обмен веществ. Потому что основные килограммы мы не в зале теряем, а во сне - когда выдыхаем те самые лишние килограммы.

[СебастьянПерейра-шн]

Мне кажется, лень не идти, а именно сумку нести. Вот представьте, вы выходите в кроссовочках, спортивной одежде, НАЛЕГКЕ, так если 5-10 минут не то что идти, а пробежаться можно!

[АлмекРаха]

Я не понял для мужчин велотренажер вреден

[татьянамилова-чс]

Спасибо! Хочу о разбужении метаболизма!

[viktriviki]

Если есть настроение и хорошая погода, иду ходить на улицу...если нет настроения или плохая погода, кручу велотренажер...из за болезни сосудов головы, не могу ходить в спортзал или на фитнесс, спасибо доктору, что открыл для меня ходьбу🙏...к ходьбе так привыкла, что иногда прям тянет ходить(бывает и в час, и позже, ночи) - кажется, что и кислородом тело напитается и организм оживает😊🙂...

[valyat]

Да, все верно ☝️ Я так себя жалею после занятий))) Даже ведь не задумывалась над этим)

[БалдаБалдарес]

Не заменит, но зимой на улице так холодно .Бегал много лет и зимой, все. Замерз. На зиму хочу велотренажер.

[С_офіко]

Может. Особенно тем, кому бегать нельзя из за давления на колени

[ОльгаФуртунэ]

Согласна, к бегу надо относиться серьёзно. Не всем можно, а кому можно, нужна проф. обувь, техника, покрытие дороги, скорее тропинка чем асфальт. Про велотренажеры, спасибо. Редко могу с кем то согласиться. Алексей, очень нравится ваш взгляд на здоровый образ жизни.

[ArchivoEs]

Здравствуйте! Хочу купить себе тренажёр корейской фирмы ProStar, посоветуете?

[АлиханМагжан-цп]

Действительно после тренировки лень идти домой

[ЯрамирЗемлянов-ыв]

Как может велотренажёр быть вреден мужикам???он же наоборот массажирует между ног, , , раньше кто на лошадях гоняли писюн стоял ого го, сам Чингисхан за счёт того что был в седле всегда имел много женщин, стояк был 🔥, так что то что для мужиков вредно я лично не верю,

[АндрейЛысов-ит]

Спасибо, очень полезно... Решил купить велотренажер, суставы останутся целые в отличие от дорожки. Заказал в Зона Спорта, там тоже самое подтвердили.