ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ЗАНИМАТЬСЯ как не угробить ваше здоровье | EXERCISE BIKE HOW TO DO IT

ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ЗАНИМАТЬСЯ как не угробить ваше здоровье и что нужно знать мужчинам при занятиях | EXERCISE BIKE HOW TO DO IT

💛💙 Друзья, ещё я изготавливаю ножи и топоры своими руками, если интересно - добро пожаловать на мой второй канал:

Купить шведские стенки и турники:

Купить велотренажеры:

Купить орбитреки:

Купить беговые дорожки:

Купить детские игровые комплексы:
---------------------
-------------
Все, что вам нужно - это при оформлении заказа в корзине указать промокод 1554
-------------
--------------
Контактный тел. [phone]

#велотренажер #велотренажердлядома #велотренажердляпохудения #велотренажеры #пользавелотренажера #велотренажеркупить #какзаниматьсянавелотренажере #велотренажердлядома #тренировканавелотренажере #фитнес #спорт #какпохудеть #каквыбратьвелотренажер #велотренажеркакзаниматься #пользавелотренажера

[muskulshop]

0:30 правильно подбираем высоту сиденья
1:33 правильный сгиб колена
3:29 обязательная процедура перед тренировкой
4:16 правильная осанка
5:21 важное правило для мужчин

[Галина-ощт]

Дякую за обзор. Ви молодець, все розказали дуже доступно.

[beriksuley]

Построение фраз такое, что невозможно понять смысл сказанного.

[boblosarp]

Сколько видел велотренажёров у людей, все их используют как тремпель. Не покупайте это г..., лучше иметь отдельно велосипед и тренажёр на который он ставится.

[dimensionhatross]

Когда на велике едешь по пересеченной местности, полюбому часто приходится привставать, чтобы при тряске не принимать вибрацию на себя. Так что отдыхать можно и во время езды непосредственно. Могу так пару часов ехать без остановки легко. Но это если велик хардтейл. Если же двуподвес, тогда привыкаешь сидеть постоянно на седушке

[violettatacar]

Очень полезное Браво! Спасибо Вам👍🏻👍🏻👍🏻

[zhekal.]

Сейчас для велосипедов есть сиденья с прорезью чтобы кровоток не пережимать, до тренажеров так и не дошло это новшество.

[Udnlx]

Что то я ничего из видео не понял, сначала вы говорите что колени не должны полностью разгибаться и это правильное положение высоты, потом говорите, что если колени полностью не разгибаются то это плохо. Так как нужно то?

[fishofworld]

нафига такое тело тогда если чуть что не правильно сразу травмы и тд уже и боишься чем то заниматься а вдруг травма

[Русланз-фя]

Мутный чел. Объясняет как первокласник.

[luhari]

Добрый день, хотелось бы услышать Ваше мнение о мини велотренажёрах

[kettiSuper]

А как же тем быть мужчинам, которые в велогонках? Там не 20 мин далеко заезд.

[ИванИванов-хющ]

С градусом по работе коленей не ясно. Многие говорят колено в нижней точке должно быть выпрямлено, что бы колени не изнашивать, а тут 170 градусов типа норм

[КенесКасенов]

Где то тут в инете посоветовали ездить на велосипеде и что это полезно, так как массирует простату. Вы же утверждаете что на велотренажере для простаты вред. Получается велотренажер вреден?

[Nekiy_Rus]

Почему на велотренажере так а на велосипеде должна быть прямая нога чуть ли не на носочках педалировать

[ТатьянаШихерина-шз]

День добрый, подскажите как не угробить колени при ширине педалей на велотренажерах около 26 СМ при ширине шага около 9 СМ плюс минус 2-3 см. То есть тренажер не соответствует анатомии человека и он нарушает всю работу суставов в комплексе да и велосипеды не лучше, ширина по подался около 19 СМ, в разы больше ширины между стопами человека при ходьбе. Про ширину педалей я имею ввиду также минимальное расстояние по внутренней части между ними как будто я поставил стропы на педали и заметил между ними ширину. По мне все что нарушает естественные параметры а в частности ширину шага пользу принести не могут а только навредить

[alexvaxvax]

День добрий.Будь ласка, а яка модель велотринажору, яку Ви показуете.

[siroman]

СКАЖИТЕ ПОЖАЛУСТА, А ДЛЯ ВОСТОНОВЛЕНИЯ МЕНИСКА ПОСЛЕ ЧАСТИЧНОЙ РЕЗЕКЦИИ, ВЫСОТА СИДЕНИЯ НА ВЕЛОТРЕНАЖОРЕ ДОЛЖНА БЫТЬ ЧУТЬ ЗАНИЖЕНА ИЛИ НОРМАЛЬНОЙ, КАК В РОЛИКЕ??

[vasil-t]

За музыку, которая только портит все, дизлайк!!!

[LUNAplan]

Спасибо 🙏 поняла как правильно сиденье велосипеда поднять 👍👍👍