🧡 20 min. Freitag Morgengymnastik | Wirbelsäulen-Training | ohne Geräte

Rücken-Gymnastik für eine starke, bewegliche und schmerzfreie Wirbelsäule.

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#Freitag
#Morgengymnastik
#Rücken

[alexanderkurz]

Vielen Dank für guten Impulse. Du machst das super.

[GerhardWick]

ja, der Rücken fühlt sich gut an. Danke!

[PetraGoemann]

Auch in der Wiederholung ganz wunderbar🎉 und das ganze draußen in der Morgen Sonne🌞

[evawieser]

Eine perfekte Morgengymnastik zum Entknittern. 👍🏼🙂 vielen Dank, liebe Gabi! 🌷😘

[anjahoffmann]

Guten Morgen 😃
die Gymnastik hat meinem Rücken sehr gut getan!

[janastorch]

Mein Rücken sagt Danke.Weiter so. Einen schönen Freitag und schönes Wochenende dir liebe Gabi und allen fleissigen Mitstreitern.😊

[waltraud]

Ich bin heute mit Rückenschmerzen aufgewacht. Daher kam mir deine Rückengymnastik gerade recht. Super, wie sagst du „durchsaften“. Das hat stattgefunden an meinem Rücken 👍

[rosemarieoltmann]

Liebe Gabi, der Einstieg in den Freitag war wunderbar.

[marga]

Guten Morgen, jetzt frisch, beweglich und wach. Danke! Wünsch dir einen schönen Tag.

[petrareyes]

Ich fühle mich wieder stark für einen neuen Tag, 😊 🌺

[margittagayh]

Guten Morgen liebe Gabi.Bin heute schon wieder auf dem Markt.Werde Morgen alles nachholen.Lg Margita.🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

[danniherrmann]

Hallo liebe Gabi F.🍁,
vielen Dank für diese sanfte, wachmachende Gymnastk.
🌺🌻🍀⚘🍀🌻🌺

[giselahackhofer]

Selbst geübt und gleich weitergeleitet. Wir motivieren uns gegenseitig! Das läuft!

[cordulaelsner]

Danke für die wohltuenden und effizienten Rückenübungen 🤗

[lisku]

Guten Morgen Gabi, knackige, gute Einheit. Herzlichen Dank! LG Lissi

[steffipopeffi]

Mein Rücken fühlt sich schön warm an😊
Ein schönes Rückentraining☀️😃

[SMeier-edwo]

Du bist einfach toll…..es ist jeden Morgen eine Wohltat sich mit dir zu bewegen……. Wünsche dir einen guten Tag und liebe Grüsse 🙏🙏🙂👋🤗

[VeliLosinj]

Vielen Dank immer wieder etwas neues! Schönes Wochenende....bis morgen

[simonemichels]

Gute Morgen, schöne leichte fließende Bewegungen für meinen Rücken. Vielen Dank. Jetzt kann der Tag beginnen 💪

[christianekronbach]

Heute ist Samstag, da geht das auch! 😊 ist eeecht wichtig für den Rücken, nach drei Tagen Büro...toll das ich immer, das richtige workout finde, was mit gerade gut tut, was ich brauche! 🤗❤️