Πως να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα 5 συμβουλές | Natalia Marinkovic Wellbeing Coach

Πως να χάσω κιλά χωρίς δίαιτα αναρωτιέσαι και σήμερα θα σου πω 5 συμβολές οι οποίες έχουν αλλάξει τελείως τον τρόπο προσέγγισής μου... στα κιλά, στις δίαιτες, στις εμμονές με το φαγητό και εννοείται ...τις εφαρμόζω και στη δουλειά μου με καταπληκτικά αποτελέσματα.

Timeline
00:00 Γεια σου! Χαίρομαι πολύ που είσαι εδώ
00:32 Αποδέχομαι το σώμα μου
04:24 Βελτιώνω την πέψη
05:55 Τροφή - η γλώσσα επικοινωνίας με το σώμα μας
07:58 Ρυθμίζω τις υποχρεώσεις μου
09:31 Μπλε - κατασταλτικό της όρεξης

🎁 Κατέβασε τα ΔΩΡΕΑΝ E-BOOKS:
📙 E-book «Συνειδητή Διατροφή» - 9 συμβουλές για να τρως με επίγνωση ➛

👩‍🏫 ΨΗΦΙΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ και ON-LINE ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
💙 On-line σεμινάριο – «Διαχείριση του Άγχους με Ανθοϊάματα» - μαθαίνεις τι κρύβεται πίσω από το άγχος και πώς μπορείς να το διαχειριστείς εύκολα με φυσικό τρόπο ➛

👀 ΔΕΣ ακόμα:
🎦 Το πιο πρόσφατο βίντεο

🌼 Τα ΔΙΚΑ μου Ανθοϊάματα:
Για Κρίσεις Πανικού: 𝐁𝐄 𝐅𝐑𝐄𝐄
Για μείωση του Άγχους: 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐗
Για Συναισθηματική Διατροφή: 𝐙𝐄𝐒𝐓
Για περισσότερη Ενέργεια: 𝐁𝐎𝐎𝐒𝐓
Για Θετική Διάθεση: 𝐒𝐌𝐈𝐋𝐄

🔗 Affiliate links 🔗
📚 BΙΒΛΙΑ που προτείνω για ΔΙΑΤΡΟΦΗ:

📚 ΒΙΒΛΙΑ ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗΣ:

Αν σου άρεσε αυτό το βίντεο πάτα like 👍🏻 και μοιράσου το με τους φίλους σου 🙌🏻 και εμείς θα τα πούμε πολύ σύντομα.
Ως την επόμενη μας συνάντηση …να απολαμβάνεις την κάθε σου μπουκιά!

Με ❤
Νατάλια
Your Wellbeing Coach
✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻ ✻
ΑΣ ΣΥΝΔΕΘΟΥΜΕ:

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.
Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.
✻ Κάποια από τα links είναι Affiliate links. Ότι προτείνω το έχω ήδη δοκιμάσει και με πολύ αγάπη θα το πρότεινα και στους καλύτερούς μου φίλους.
#nataliamarinkovic #wellbeingcoaching

Photos & Video from Pexel, Pixabay & Unsplash
Free Music

[NataliaMarinkovic]

*Από αυτές τις 5 τεχνικές που άκουσες, ΕΣΥ ποια θα επέλεγες;*

[leonidaskitsios]

Καταπληκτικές προτάσεις !!!
Ευχαριστώ πολύ !

[anitagkrkovits]

Όλες οι συμβουλές μου άρεσαν. Είναι πολύ πρωτότυπες!!! Θα προσπαθήσω να τις εφαρμόσω. Ευχαριστούμε 🙏

[purplemoon]

Έχετε πολύ ωραίο πρόσωπο φωτεινό καθαρό περιποιημένο

[ΡανιαΚελλα]

Σ'ευχαριστούμε πολύ Νατάλια.Ξεκιναω την εφαρμογή τους!!🤩😍🥰❤👌👏👩‍🌾👩‍🍳🚶‍♀️

[RouPharma]

Φεύγω γρήγορα για μπλε πιατα!! Έξυπνες ιδέες ευχαριστούμε για το μοίρασμα!!

[Έλλη-λθ]

Σας ευχαριστώ για τις συμβουλές. Θα με ενδιέφερε να μάθω περισσότερα για το 3ο. Αν κατάλαβα καλά όταν θέλουμε ενέργεια επιλέγουμε υδατάνθρακες..πρωτεΐνη για αποκατάσταση..

[ΕλένηΑνδριώτη-θυ]

Καλημέρα!!
Θα κάνω οπωσδήποτε το στεγνό τρίψιμο!!
Και την αποδοχή του σώματος μου!!
Γιατί το κοιτάω κάπως!!

[eviear]

Μου άρεσε αυτό με το στεγνό βούρτσισμα. Πόσες φορές είναι καλά να το κάνω την εβδομάδα;