Los 4 mejores hábitos de desarrollo personal

[zl]

Literalmente si incorporas estos hábitos tu vida puede cambiar completamente.

[jhonalexander]

y también meditar, te da claridad mental y te libera de sobrecarga mental y entre otros beneficios

[anessade]

1. Exposición al frío
2. Leer
3. Rodearte de personas de alto valor
4. Entrenar y cambiar tu físico

[gustavoadolfod]

Amen en santísimo nombre de mi señor Jesucristo amado Dios ❤

[smashrc]

Excelentes hábitos para comenzar! El 1 ya es algo diario en mí, o incluso ya arranco la mañana metiendome en hielo.
Las lectura la he dejado un poco de lado, pero es cuestión de volver.
3, tengo buenas personas que hacen pueda progresar, aprendo y me nutro mucho de ellas.
4 Debo ir al gym jeje.

[ElMaNifestador.]

Gracias, son muy buenos habitos
Agregaria El Habito de Meditar que aun no lo tengo tan implementado, pero estoy queriendo hacer sesiones de Meditacion dia a dia, escuche que es muy bueno para relajar la mente ademas de mejorar la salud mental🙂

[rossivides]

Desde que aprendí a controlar la temperatura en mi cuerpo, también controlo el gusto por antojos y comida chatarra. 👍

[Eluriel-eddgwhj]

Resumen:
1. Disciplina
2. Aprender de mejores
ersonas que tú
3. Win Win
4. Tú eres el que controlas tus pensamientos, tus acciones, y el rumbo de tu vida.

[axlB]

El 1 lo hago desde hace 2 años y es lo mejor si lo haces por la mañana estarás listo para palomear el día y con una claridad increíble

2 ya voy por terminando 2 libros enteros y me faltan aún más pero lo lograre

3 aun no encuentro a esas perdonas pero se que ahí estaran

4 estoy en ese proceso del ejercicio ya en 3 meses que lo hago y también esto te ayuda hacer disciplinado y acostumbrar tu mente hacer cosas dificiles como el primer punto de este video

[belsymendez]

Eso campeón ❤ me inspiras a mi corta edad a seguir adelante 🧍🏻‍♀️

[HugaldinaPell]

Gracias Adriá, por compartir tus conocimientos y tu experiencia, ahora los que aprendemos es hazlo ya, sin pensarlo tanto 🛀🏃✍️💯

[bobbykonor]

Cumpliendo diaria y actualmente el 1ro y 4to... Estoy en la búsqueda del 3ro para conseguir el 2do.

[rothrohmer]

Pedazo de short te tiraste Adria, gracias por todo tu trabajo!

[Roxi-uf]

Aplico todas desde hace un año fue gradualmente y de pronto ya no vuelves atras.
Mi vida cambio definitivamente. Como dicen NO SE NACE CON DISCIPLINA, ES UN MUSCULO QUE SE DEBE DESARROLLAR
Pero creo que es muy importante tambien la MEDITACIÓN

[Anaislawee]

Todas! Y añadiría meditar, mi vida ha cambiado con todo esto a niveles estratosféricos 🙏♥️

[nombreanonimo]

Adría, tus vídeos me han motivado muchísimo a transformar mi vida que antes no tenía tanto sentido.

[hueiiof]

Exelente consejos gracias los voy a poner en marcha❤❤❤

[iairCho]

Yo antes pensaba que el progreso era lineal, cuando me dí cuenta que no lo era me frustré mucho. Hasta aplicando hábitos de desarrollo personal el progreso no era lineal, siento que soy la única persona que su progreso no sigue una línea recta. Además, siempre reflexionaba pero nunca buscaba fuentes de las que ganar más experiencia.

[MaxiRamirez]

Gran valor el que aportas Adria, muchas gracias!

[leohzzz]

Hola Adrià, me gustaría recomendarte algo: he visto que usas musica en tus shorts últimamente, creo yo que el volumen de esta música podría interferir en tus palabras, mi recomendación sería que bajes un poquito el volumen de esta música, creo que mejoraría la comprensión de los shorts, gracias!