🟡 Runner: le 5 CAUSE di dolore all'anca e all'INGUINE (e una cosa che devi ASSOLUTAMENTE sapere)

👉 Il dolore all'inguine è una causa comune per chi corre. Nei runner spesso un dolore inguinale ha diversi significati: scarso allenamento, pronazione, anca a scatto, problema adduttori ma uno soprattutto non è MAI da sottovalutare: quello della frattura da stress.

CAPITOLI

00:00 | Inizio
00:40 | Scarso allenamento
01:26 | Scarso riposo
02:32 | Pronazione
03:09 | Anca a scatto
04:00 | Lesione adduttori
04:39 | Frattura da stress femore

RIMANIAMO CONNESSI:

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Ricorda, apprezzo le tue domande e la condivisione della tua situazione clinica ma non posso e non offrirò consigli medici specifici via e-mail, online, sul mio canale o nei commenti alla fine di questi video. Le mie risposte hanno lo scopo di fornire informazioni mediche generali ed educazione. Consultare il proprio medico per le proprie specifiche preoccupazioni mediche.

# TAG PRINCIPALI
#dolore #inguine #runner

[Marina-shdt]

Ciao Doc, grazie per il video molto interessante. Mi incuriosisce molto dell'ultimo punto la correlazione tra la frattura da stress ed il dolore all'inguine. Perché? Da cosa dipende? Grazie e buon lavoro!
Marina

[alessandratanzariello]

C’è qualche tutore in particolare per infiammazione ileo tibiale bandelletta ?Grazie di tutti questi interessantissimi video

[-bdnl]

Dottore la devo parlato dell anca a scatto ma solo del tipo interno.... gli altri 2 tipi? Ci illumini che la seguiamo attentamente

[Roberto-xssv]

Buongiorno dottore, da quando corro... È la prima volta che mi capita, negli ultimi 2 allenamenti ho riportato un dolore all'anca sx.... Mi sono dovuto fermare... Ho letto che quando la caviglia non lavora bene è possibile risentirne a livello di ginocchio e anca... 3 anni fa ho riportato una lacerazione al tda sx e mi ha portato a saltare più di 1 anno, e avevo anche la caviglia bloccata, con l aiuto dello steopata è stata sbloccata, ma ancora la sento diversa dalla dx e anche a livello di polpaccio sx non è forte come il dx... Cosa ne pensa? Saluti grazie

[cirogargiulo]

Dott ho una coxartrosi bilaterale posso eseguire 50 minuti di camminata veloce al giorno accompagnata da esercizi grazie

[annapiscedda]

Salve vorrei un informazione io e da tre anni che mi fa male anca destra ma ora sto peggiorando cosa si può fare ? Attendo risposta

[badrzahrane]

Salve dottore, ormai sono da 3 settimane che sento dolore all'inguine quando faccio sport (calcio) o una camminata lunga.
Ho provato a fare esercizi di riabilitazione ma non sto ottenendo risultati. Nei prossimi giorni dovrò recarmi da un fisioterapista. Sa per caso darmi qualche consiglio su questo tipo di situazione?

[mariabattaglia]

Salve dott. Ho fatto 10 sedute con osteopata 30 minuti 2 volte a settimana ma mi fa ancora tanto cosa mi consiglia anxe perché ora sono quasi tutti in ferie .

[tulipanotulipano]

E possibile dopo anni che dormo sempre sulla sinistra ora mi ritrovo che al mattino l osso prenda una diversa posizione ? E da giorni che mi sveglio con dolori, la gamba nn risponde al mattino e nn perché e addormentata, penso che il problema sia dormire sempre dalla stessa parte, il dolore e il problema continua durante la giornata, soprattutto quando mi alzo dalla sedia.ecc..

[-bdnl]

Dott la coinvolgo in una domanda scomoda per voi ortopedici dell anca...quando il paziente vi chiede perché è uscito lo scatto all anca e come risolverlo.
La verità è che non si risolve giusto?
Parlo dello scatto della tensore fascia lata che lei non ha citato. Tutti quelli che lo hanno nonostante terapie streching e si spesi niente da fare .
Eppure causa molto dolore quando lo scatto si presenta, come mai ancora ad oggi non si è pensato a una tecnica per risolverlo anche perché alcuni tentativi chirurgici si sono rivelati fallimentari
Lei ha parlato dell anca a scatto come una cosa semplice e benigna, perché non dice la verità è cioè che non si risolverà mai .
Grazie

[turbotrak]

Buongiorno Dottore, ma la coxalgia acuta si cura definitivamente e si può riprendere a correre?

[DocFrancescoPoggioli]

🔥 ECCO ALTRI VIDEO CHE DOVRESTI VEDERE:

[mckoypaul]

c'e' tutto tranne la causa piu importante...la Coxartrosi