Как проживать негативные чувства?

Как проживать негативные чувства?

В этом видео обсудим с Вами такую тему, как проживать негативные чувства и попробуем разобраться, какие они бывают и зачем они нам нужны.

Смотрите мое видео до конца, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если видео оказалось Вам полезным.

Рада приветствовать Вас на своем канале.
Меня зовут Кирьякова Анастасия, 35 лет
Я практикующий психолог, преподаватель психологии

Специализации: мультимодальная интегративная терапия (Институт психотерапии и клинической психологии), арт-терапия (Институт психотерапии и клинической психологии).

Основные запросы, с которыми работаю:
* Взаимоотношения (с партнером, с детьми, с родителями, коллегами и др.);
* Уверенность в себе, самооценка;
* Поиск себя, профориентация, смена работы, профессиональное выгорание;
* Неконтролируемые чувства и эмоции;
* Депрессия, апатия, лень, прокрастинация;
* Кризисы, стрессы, тяжелые переживания, горе, утрата;
* РПП (расстройства пищевого поведения), булимия;
* Страхи, фобии.

Для записи на индивидуальную консультацию:
[phone] (WhatsApp, Telegram)

В своей работе практикую принятие и бережное отношение к клиентам и к их чувствам. Постоянно занимаюсь саморазвитием и повышаю квалификацию. Имею десятилетний опыт корпоративного тренерства и ведения бизнес-тренингов. Автор психологического курса "Принятие себя и других", веду психологический блог. С марта 2020 волонтер проекта "Кофе с психологом". Живу на о.Бали.

#психология #негативные чувства #работасчувствами #саморазвитие #психологияжизни #развитиеличности #духовныйрост #мнениепсихолога #АнастасияКирьякова

Тайм-код:
0:20 Что такое негативные чувства?
01:00 Для чего нам даны негативные чувства? Скрытый позитивный смысл
01:29 Нужно ли принимать негативные чувства?
01:40 Как распознать / идентифицировать свои негативные чувства?
02:20 Польза злости. Есть ли в чувстве злости позитивный смысл?
03:31 Что нам дает чувство разочарования?
05:05 Зачем нам нужно чувство страха?
06:00 Принятие негативных чувств // приглашение на индивидуальную консультацию

[ЕкатеринаВасильева-ьвг]

Спасибо, очень полезная информация. От приятного человека и информация хорошо усваивается))

[ОльгаШипулина-фи]

Анастасия, очень нужная тема особенно в нынешних реалиях! Спасибо вам!

[altynnur]

Спасибо, нужно работать над собой, замечать изменения в себе, быть осознанным.

[anastasia_empathy]

Тайм-код:
0:20 Что такое негативные чувства?
01:00 Для чего нам даны негативные чувства? Скрытый позитивный смысл
01:29 Нужно ли принимать негативные чувства?
01:40 Как распознать / идентифицировать свои негативные чувства?
02:20 Польза злости. Есть ли в чувстве злости позитивный смысл?
03:31 Что нам дает чувство разочарования?
05:05 Зачем нам нужно чувство страха?
06:00 Принятие негативных чувств // приглашение на индивидуальную консультацию

[АлександраМитковская]

Согласна !!! В каждом негативе есть позитив !!!

[ВикторКудряшов-иъ]

единственное нормальное видео на ютюбе которое точно описывает как проживать чувство