¿Cómo superar el miedo al futuro?

Estamos seguros que muchas veces te preguntaste ¿Qué pasaría si…? Y te quedaste mucho tiempo en el futuro, generándonos ansiedad y estrés, que puede afectarnos en nuestra salud, pero sabias que El 95% de lo que has pensado jamás sucederá.

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Nota aclaratoria: La información brindada por Supérate con Psicología es sólo orientativa e informativa. No recomendamos el uso de esta información como un medio para diagnosticar, ni sustituye tratamiento terapéutico brindado por un profesional calificado. Siempre busca el consejo de un médico calificado, para aclarar sus dudas y el tratamiento respectivo.

[juancarloshiraldolara]

Otro gran video, ya sé que no debo querer controlar todo, es problemático y amarga la vida.

[borissalinas]

Yo tengo miedo del futuro ... Pienso que en el futuro habrán catástrofes como hambrunas o falta de agua por eso me preocupo y me da ansiedad 😔

[gustavolagrana]

Hola soy de argentina vivo con mi madre y hermano lugar pobre yo padesco de hipertiroide tuve que hacerme cargo de mi familia en trabjo lo que puedo y cricis economico tengo miedo de que mi familia pase hambre y me agarro anciedad y no puedo descansar no me gudta lo que hacia antes como salir escuchar musica o ser atento en mi trabajo me deprimo y extraño mi vida antes de la ancieded

[davidgamesxd]

Que bueno, tiene un nuevo suscriptor

[carlosferrufinosiles]

Yo tengo miedo a la muerte de mis familiares