3 Exercícios para os Nervos - 27 de Setembro

Síndrome do túnel do carpo, dormência, formigamento, queimação, sensação de choque e fraqueza podem ser causadas pela compressão ou irritação dos nervos.
Hoje eu vou mostrar 3 exercícios para devolver o Bom Movimento da medula espinhal, dos nervos do braço e dos nervos das pernas.

Bom Dia Movimento é uma live diária onde mostro minha Rotina do Bom Movimento para melhorar minha saúde e aliviar dores e desconforto que aparecem no dia a dia.

Venha e mantenha Sua Rotina atualizada!😉👍

🚨Exercícios fáceis do Bom Movimento + Acompanhamento com o Dr. Alexandre Mota é no Programa BMV :

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DISCLAIMER
Os vídeos do canal Dr. Alexandre Mota buscam promover saúde e bem-estar e não substituem diagnóstico, tratamento ou a orientação presencial de um profissional da saúde. Antes de praticar os exercícios, busque aconselhamento especializado. Se fizer os exercícios por conta própria e sentir algum desconforto, consulte um especialista. Nossas dicas são um ponto de partida para inspirar e informar, mas o acompanhamento profissional é essencial.

The videos from Dr. Alexandre Mota's channel aim to promote health and well-being and do not replace the diagnosis, treatment, or in-person guidance of a healthcare professional. Before practicing the exercises, seek specialized advice. If you do the exercises on your own and experience any discomfort, consult a specialist. Our tips are a starting point to inspire and inform, but professional follow-up is essential.

[DrAlexandreMota]

Bom dia! 😊
Para aprender mais exercícios e estratégias do Bom Movimento, conheça o Programa BMV

[soniamaia]

17:44 Bom dia! Que a paz de Jesus continue conosco.

[elianacarvalho]

Exercícios simples e muito eficazes! Obrigada, Dr!👏👏👏

[marlenequeiroz]

Oi um dia abençoado pra você Dr Alexandre, olha só eu sempre dou o like não porque você pediu mas sim porque você merece por sua simpatia simplicidade e alegria, você e lindo tem um espírito muito iluminado, eu te admiro muito parabéns por seus vídeos eles me ajudam muito, abraço Deus te abençoe grandemente!!

[telmaoliveiraribeiro]

Bom demais obrigado doutor Alexandre 👏👏👏👏👏

[cleomarmattos]

Aque bom saber que tem você para nós ajudar só tenho que agradecer Deus te abençoe sempre

[soniamaia]

Vc acertou em cheio com esses 3 exercícios.

[angelaliuti]

Muito prático esses exercícios. Muito obrigado

[eugeniasantos]

Bom dia, maravilha suas explicações doutor

[fatimamachado]

Senti um estalo na minha coluna qdo fui me sentar e a dor era insuportável, mais com este exercício que vc passou hoje já me aliviou bem a dor obrigado

[maaf]

Bom Dia de novo😅
Assistindo d novo, vi seu comentário agora minha net travou não vi qnd começou.
Chorar entope nariz vamos riiii né Dr. ?
Deus abençoe sua vida sua família 🙌

[VirginiaMiranda-rrmo]

Se precisar pode puxar a orelha de nosso filho❤

[soniamaia]

Tenho esses três problemas que vc mencionou.
Acordo com as pernas trêmulas, que parece que vou cair. Gratidão.

[antonioromero-cthu]

Bom dia meu nobre, manda um exercício para nervo ciático pfv

[leabarbosacornelio]

Já insta, espero que você tenha, "jácintindo" melhoras, rsrsrs, 😅😘

[eustaquiabueno]

Boa tarde Doutor! Então... Suba no meio do uai... kkkk se esse banco vira... ao vivo🤭👊😌