Performance HIIT Brucia Grassi! Allenamento Completo Con Esercizi Per Dimagrire e Tonificare

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Performance HIIT Brucia Grassi!
Un allenamento completo e impegnativo con esercizi per dimagrire e tonificare.

In questo workout brucia grassi lavoriamo con 4 blocchi HIIT, poi passiamo ad un blocco misto di cardio ed esercizi ad alta sollecitazione muscolare e terminiamo il workout con un blocco per la core stability.

I tempi HIIT sono variabili, da un minimo di 20:20 ad un massimo di 40:20

L'allenamento è molto impegnativo, un ottimo livello di allenamento è fondamentale per utilizzare questo allenamento.

Questo workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

[nicolalovergine]

Fatto stamattina! Bravissimi! Anch'io vorrei allenamenti ancora più tosti!

[evelinacaat]

Fantastico direi no e' mancato nulla un'allenamento bello duro ma soddisfacente, siete la mia vitamina grazie vi seguo con molta costanza e i risultati sono ottimi vamos💪💪💪💪😘😘😘👍

[pinoloddo]

Ottimo!... lavoro completo e vario...grazie thiago...sei stato la mia ancora di salvezza

[rosib]

grandissimo allenamento ..super super ..sudato tantissimo bravissimo ..vamos

[giselladidia]

Uno dei workout più tosti che abbia fatto...soddisfazione!!! Vi adoro, grazie 😍

[marcodefedericis]

Una buona sudata ma...non solo! Ottimo

[Effelower]

Bello tosto fatto sauna ma arrivata fino in fondo Grazie 🤩💪✌️

[ireneroccaforte]

Bello tosto!!!! Altri hiit ad alta intensità per favoreeee!!!! Siete bravissimi!! Grazieeee💕💕

[guidociutti]

Buonasera!!!siete bravissimi, complimenti!voleva fare una domanda:questo tipo di allenamento e' troppo esagerato farlo tutti i giorni?e se si, con quale posso alternarlo??magari con quello di media intensita'?grazie mille!

[elisacasadei]

Grandi ragazzi sono 2 mesi che mi alleno ogni giorno con i vostri workout

[ilaficulz]

Questo è stato veramente bello!!! Grazie! 💪

[lucianaceria]

Fantastico.. impegnativo ma fantastico! Vi seguo e proseguo!! 💪💪

[Marks]

Sto grondando, bell'allenamento!

[fabiodesimone]

complimenti ottimo allenamento da domani inizio subito ti volevo chiedere quante volte a settimana lo devo ripetere grazie mille e complimenti ciao

[carmyc]

Fatto!!!! Bello ed impegnativo !!
Siete i migliori in Italia!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 in attesa del prossimo work out ancora più

[camilladibari]

Cavolo, tostissimo ma abbiamo superato anche questo! Vamos!!💪🏻

[annalisa]

Ciao! quante volte a settimana andrebbe seguito questo video?? :)

[deboracarloni]

Molto bello, mi è piaciuto molto! Spero ne facciate altri a breve :D è fuori luogo chiedere che fine ha fatto il ragazzo dai tanti capelli ricci? era molto bravo anche lui.. non lo vedo più nei video ultimamente..

[lauragabbarelli]

Salve a tutti, una domanda :) Ma la famosa "ciambellina" sotto all'ombelico :D si elimina con workout di allenamento costante e continuativo e sana alimentazione o anche intensificando piu workout solo per la zona addominale?? ad esempio faccio un allenamento cardio e tonificazione di 25 minuti e abbino un workoutsolo addominali da 15 minuti. :) grazie!

[cristinamessinas]

Appena finito... Dopo 7 km di camminata con famiglia... Ho concluso con questo hit super... Contenta xchè l ho concluso tutto 😊😊