20-Λεπτά Πρωινή Yoga Flow για Κάψιμο Λίπους & Θερμίδων | Σύνδεση & Παρατήρηση | Naya Iliopoulou

Μία σύντομη, αλλά δυναμική πρακτική που μας προσκαλεί να Συνδεθούμε με την αναπνοή μας, να κινηθούμε και να Παρατηρήσουμε τον Εαυτό μας Σωματικά, Συναισθηματικά και Νοητικά.

Καλή πρακτική! ☀️🙏🏻

Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο YouTube κανάλι μου
Naya Iliopoulou - Yoga Pilates
και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο.

Facebook: Naya Iliopoulou - Yoga Pilates

Προτεινόμενα βίντεο:

☀️Pilates για Επίπεδη κοιλιά

☀️Διατάσεις για Όλο το Σώμα από Όρθια Θέση

Προτεινόμενες playlists:

☀️Yoga Pilates για Αποτοξίνωση

☀️Pilates για απώλεια βάρους

Naya Iliopoulou

Γιόγκα για γυναίκες. Γιόγκα για γλουτούς. Γιόγκα για ισχία. Θεραπευτική γιόγκα. Γυμναστική στο σπίτι. Δωρεάν βίντεο γυμναστικής. Δωρεάν βίντεο γιόγκα. Γιόγκα στο σπίτι. Μαθήματα yoga. Γιόγκα για αρχάριους. Γιόγκα για προχωρημένους. Γιόγκα για όλο το σώμα. Πρωινή γιόγκα. Απογευματινή γιόγκα. Γιόγκα για πριν τον ύπνο. Γιόγκα για άντρες. Γιόγκα για όλους. Γιόγκα για ηλικιωμένους. Γιόγκα για πόνους στα ισχία. Θεραπευτική γιόγκα για πόνους στα ισχία. Γιόγκα για αποκατάσταση. γιόγκα για αποθεραπεία στα ισχία. Ασκήσεις για τα ισχία. Γιόγκα για κάψιμο λίπους. Γιόγκα για κάψιμο θερμίδων. Πρωινή γιόγκα. Γιόγκα flow. Γιόγκα για γυναίκες. Γιόγκα για άντρες. Πρωινή γιόγκα. Απογευματινή γιόγκα. Γιόγκα για πριν τον ύπνο. Γιόγκα για στρες. Διατάσεις για στρες. Ασκήσεις για στρες. Ασκήσεις για απελευθέρωση στρες. Ασκήσεις για άγχος. Διατάσεις για άγχος. Ασκήσεις στο σπίτι για στρες. Άσκηση για γυναίκες. Γιόγκα για γυναίκες. Γιόγκα για πόνους περιόδου. Ασκήσεις για πόνους περιόδου. Βραδινή γιόγκα.

----------------
Το κανάλι Naya Iliopoulou – Yoga Pilates συνιστά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτή την δραστηριότητα και αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για εσάς.

#yogaflow #morningyoga #yogapractice #minipractice #20minyigapractice

[NayaIliopoulouYogaPilates]

Τώρα που είναι καλοκαίρι, προτιμάτε ολιγόλεπτες πρακτικές για να μπορείτε να ασκείστε και στις διακοπές; 🙌🏻😊
Γράψτε μου από κάτω.. ❤️