“Soy inseguro y ansioso”: una técnica eficaz - Bernardo Stamateas

[fernandamestre]

Señor usted en tan poco tiempo transmite tanto valor de vdd me ha sorprendido felicitaciones

[ccoo]

Para los que lidien con pensamientos negativos os recomiendo reemplazarlos por positivos cuando lleguen “y si…” digan lo positivo puede costar pero funciona, ánimo que todos vamos a salir de esto victoriosos en el nombre de Jesús

[diegomarshall]

Ideal para mí, Bernardo. La ansiedad me desgasta y la inseguridad me frustra. Trabajaré sobre lo que dijo. Le agradezco mucho!!

[andretorrespichilingue]

Esta es de esos videos que YT recomienda y dices: "Carajo, al fin un video de calidad y que de verdad me va a servir".
Gracias por sus palabras Sr. Bernardo!!!

[brisacontreras]

Si tú abres tu corazón hacia el señor mi Dios, si tu permites que ese dolor, esa carga, ese sufrimiento constante, esos malos pensamientos que te atormentan cada segundo y te hacen sentir que te estas volviendo loco si tu dejas todos esos malos pensamientos, sentimientos emociones, tristezas, angustias preocupaciones, miedo, barreras que sientes no poder pasar en Dios, Él te ayudará y no te soltara jamás, no estarás solo nunca. Tampoco tendrás que temer porque Dios tu padre te cuidara día y noche y te hara sentir en su presencia y te llenará de AMOR y de mucha PAZ. Solo Dios es paz, solo Dios puede salvarte. Yo una vez creí que debía tener el control de todo y sufrí mucho, ahora me doy cuenta que es mejor dejar mis problemas a Dios, y hablarle y contarle todo y así encontré mucha paz y mucho amor. Un amor realmente único y fuerte. Si estás leyendo esto que Dios te bendiga mucho❤Dios te ama

[tammyartiga]

Que grandes aportes, le agradezco muchísimo por estos vídeos.

[AronP]

Esto es justo lo que me pasa, para muchas personas situaciones normales como justo menciona una entrevista de trabajo, es algo completamente normal, pero para los que sufrimos de ansiedad es algo para no dormir ni estar tranquilos :(

[PartidasInmortalesdeAjedrez]

Tremendo video, colega. Así mismo traté estos temas con mis pacientes.

[rufiisaytolin]

Es exactamente lo que me pasa a mi y lamentablemente lo herede de mis viejos.
Aparte de los 5 puntos que detallo le agrego que soy perfeccionista y lamentablemente termino haciendo poco de lo que planeo.

[julietaferrari]

Mí psicóloga me nombro esa frase "mientras tanto " hace unas semanas ... Me sirvió un montón! Xq puede haber pandemias, miedos, cosas que no se pudieron hacer pero hay un mientras tanto y eso me ayuda a aclararme en el momento presente.
Gracias Bernardo x recordarmelo❤️
Bendiciones

[DavidNesHerok]

La triste realidad es que hoy en día la ansiedad, la preocupación y el miedo, parecen haberse convertido en la verdadera pandemia que está produce daños tanto a nivel del alma como del cuerpo... ¡Gracias por esta enseñanza que alienta!

[leider]

Te agradezco mucho, la paso muy mal cuando me toca exponer en público estuve a punto de dejar la universidad por la ansiedad que me daba cuando me tocaba exponer algo. Aun que poco a poco he ido mejorando. Me guarde el video para vérmelo cada vez que me gane la inseguridad

[Sol-gnrr]

El ansioso contestaría: arreglo la gotera por supuesto, ni pensó en que tenía que dormir en algún lado 🤣
Muchas gracias! Me resulta súper útil. Ahora a ponerlo en práctica

[benjaminmoran]

Necesitaba oír esto. Un profesor en la universidad me crítico brevemente en una presentación oral y lo había agrandado mucho. Muchas gracias por el vídeo me aclaro mucho.

[carolabejarano]

Que vergüenza, me sentí tan identificada jajaja. Gracias por los consejos, voy a trabajar en mis debilidades y enfocarme en mis fortalezas... estoy segura que si no escuchaba este mensaje nunca me hubiera dado cuenta de mí problema, hubiese pensado siempre que son características de mí personalidad! Muchas gracias!!!

[francocardinale]

Algo me trajo acá, a escuchar esto en el momento que más lo necesitaba. Gracias.

[marielagamberale]

Por qué ocurre ésta sobredimención. Por alguna experiencia que reprimimos y proyectamos ? Porque no es un pensamiento racional anticipar sin motivos que va a ocurrir algo malo. Yo creo que ponemos anticipadamente un miedo de experiencias anteriores donde lo pasamos mal.
Por algún motivo nos encasillamos en esa persona insegura y anciosa y no podemos salir de esa etiqueta porque nos traicionan los pensamientos que nos ponen nerviosos.
No logro entender como centrarme en mis fortalezas. Alguien podría darme un ejemplo?

[Paranormal]

Eso se llama eficacia; transmitir un mensaje claro en tan solo 2 minutos y medio. Usted es un capo. Lo respeto. Saludos desde Perú.

Señor Bernardo Stamateas, tiene usted todo mi respeto; somos muchos los que necesitamos un consejo en el camino de la vida.
Un afectuoso abrazo desde Colombia, muchísimas gracias por sanar el alma de tantos acá presentes e intentar permitirnos divisar un mejor mañana. Muchas gracias.

[cesarsanchezbuendia]

Este señor es como la ultima luz de tu camino
Magnifico