Лучшая диета: кофе и сигареты 👍🏻

[Zanozeri]

Ага, а потом когда захочешь поесть обычной еды +2 кг +3 и так далее. Не делайте так, повредите себе чего, да и ничего толком не сбросите когда захотите выйти из этого бреда

[jiyong]

диета - это здоровье питание, помогающее поддерживать тело в здоровье и приводит она к здоровому телу, а это - голодовка + вредные привычки

[Чарльз-фп]

У меня так же, только вместо кофе, энергетики и водка

[stewarrrt]

Запомните:
Хочешь есть - пей воды
Хочешь есть - пей воды
Хочешь есть - ешь🙂

[belle_milk]

я сейчас в ремиссии и желаю, чтобы каждый, кто страдает от рпп вернулся к здоровым пищевым привычкам...

[donesh]

Сейчас расскажу историю, как я похудела на дошираке и пиве. Прикол в том, что я была в запое, мое утро начиналось с 2х-3х литров пива, ближе к дню я съедала куриный доширак, после чего снова шла за алкоголем. После нескольких недель такого пьянства печень перестала вывозить и я каждое утро проводила в обнимку с белым другом. Три месяца безпробудного пьянства и -10кг на весах. Сейчас я больше так не пью, в период запоя встретила мужа, благодаря которому стала пить меньше. Сейчас пить я не бросила, просто контролирую количество потребления спирта

[Дарина-хд]

Когда я худею я просто уменьшаю порцию еды, пока желудок не привыкает и не становится меньше

[spacemama]

Кинула репорт Ютубу, пусть посмотрят на эту прелесть

[margggo_MIR]

только потом, когда все таки надо будет покушать, вы потолстеете в два раза больше;)

[Elina_Chone..]

У моей диеты есть всего одна побочка...
От меня самой не остаëтся ни кусочка~

[Odyssi-t]

Кто вообще эти нормальные люди?Они вообще существуют?:0

[night_words_]

моя здоровая пищевая привычка которая поддерживает мой вес это покушать в 5 часов вечера и потом 5 часов походить, вот это кайф, я всегда чувствовала себя просто великолепно 🥹🙏сейчас стараюсь обратно вернуть эту привычку и не есть от того что мне скучно

[ЕкатеринаЖукова-щф]

Как я худею, любой стресс минус килограммы😅

[Дашка-дп]

Водка один из самых калорийных алкогольных напитков

[LiashkiGogola]

Я всё ещё жду момента, когда в ютубе можно будет репостить видео.

[nohara]

в 30 лет пересмотри этот видос, задыхаясь после подъема на второй этаж пешком🤣🤣🤣

[SportMan]

Это неправильно, так только больше жира будет!!! Если пить тупо воду, то всё-равно вы через какое-то время поедите, и будете есть вы скорее всего много, т.к. вас на это организм сподвигнет, ведь организм не дурак, он подумает, что вы в экстренной ситуации, в голоде и он будет вам запасать жир, чтобы вы если что прожили. По итогу вы потеряете мышцы, форму и получите жир, но да, вес на весах будет меньше🤦‍♂️

[german_vladimirsky_]

Пожалуйста, если есть признаки РПП, если отношения с едой сложные, обратитесь к специалисту!😢❤

[Pebble_mango]

Я еще подросток и естественно живу с родителями и именно они уговаривают меня есть хотя бы раз в день. И очень часто меня кормят именно тогда когда я не хочу есть. Но я понимаю что если меня не заставлять то я бы не ела днями. И когда я злюсь что меня кормят я понимаю что есть нужно, но и воспринимать себя не голодающей я не могу. Ведь только когда я не ела сутки я начинаю себе нравится, а как только поем так сразу мысли: «капец я жирная», «блин теперь всё лето придётся ходить в оверсайз» и на подобии

[ХодячийЦитатник]

Кофе и сигареты это всё что нам осталось...