Πιέσεις Ώμων - 60kg x 5 + 50kg x 9

preview_player
Показать описание
Μετά απο μία εβδομάδα off
  1. PeakNatural GR
Рекомендации по теме
Πιέσεις Ώμων - 0:01:18

Πιέσεις Ώμων - 60kg x 5 + 50kg x 9

Νέο Θεότρελο Ρεκόρ 0:00:39

Νέο Θεότρελο Ρεκόρ Πιέσεις Ώμων 😳

Κάμψεις Δικεφάλων με 0:00:21

Κάμψεις Δικεφάλων με 60kg Πρώτη Φορά..!

Σωστή τεχνική για 0:01:01

Σωστή τεχνική για πιέσεις ώμων με αλτήρες

Μην κάνεις αυτό 0:00:39

Μην κάνεις αυτό στις πιέσεις ώμων!!🤚⚠️

Πιέσεις ώμων ( 0:01:39

Πιέσεις ώμων ( Shoulder Press)

Πιέσεις ώμων με 0:00:21

Πιέσεις ώμων με βαράκι

Πιέσεις ώμων με 0:01:07

Πιέσεις ώμων με αλτήρες - βοήθεια

Πιέσεις ώμων με 0:00:31

Πιέσεις ώμων με αλτήρες

Γιάννης Μυλωνάς | 0:06:39

Γιάννης Μυλωνάς | ΔΥΝΑΜΗ -POWER -Push press Πιέσεις ώμων.

Στρατιωτικές Πιέσεις Ώμων 0:00:20

Στρατιωτικές Πιέσεις Ώμων @ 83kg

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΣ,ΩΜΟΙ και 0:08:56

Προπόνηση ΣΤΗΘΟΣ,ΩΜΟΙ και ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ : Πώς να τους γυμνάσεις!...

Ανοίγματα στήθους 60+60kg 0:00:57

Ανοίγματα στήθους 60+60kg #chestworkout #chestday #chest #chestexercises #beastmode #beast #monster...

67.5KG overhead press 0:00:24

67.5KG overhead press 6 reps

Road to 100kg 0:00:17

Road to 100kg OHP|Strict shoulder press 75KG/165lbs | πιέσεις ώμων όρθιος #Shorts

Μαθαίνουμε Πιέσεις Πάγκου 0:08:08

Μαθαίνουμε Πιέσεις Πάγκου - Bench Press με @nikitaslouk

100KG/220lbs Military press 0:00:29

100KG/220lbs Military press

75kg OHP @78kg 0:00:13

75kg OHP @78kg bw (1rm)

75KG Shoulder Press 0:00:11

75KG Shoulder Press

Overhead press new 0:00:12

Overhead press new PR 80kg | Road to 100kg OHP (part 2) | Πιέσεις μπάρας ώμοι #Shorts...

Overhead Press 75kg 0:00:21

Overhead Press 75kg x 6 (Road to 100kg OHP)

ΜΕΡΟΣ Α: Εγωισμός 0:09:00

ΜΕΡΟΣ Α: Εγωισμός στη προπόνηση - παραδείγματα ασκήσεων...

Client Progress - 0:00:34

Client Progress - OHP with 75KG X 5 Reps

Πιέσεις στήθος στον 0:00:22

Πιέσεις στήθος στον οριζόντιο πάγκο-DF Personal Trainer