КАК ПИТЬ ВОДУ ПРАВИЛЬНО ПО ЧАСАМ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

КАК ПИТЬ ВОДУ ПРАВИЛЬНО ПО ЧАСАМ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

[nelyanelya]

Уважаемые! Да упростите все это!!! За полчаса до приема пейте стакан воды, комнатной температуры, через зо мин. прием еды. Я пользуюсь всю сознательную жизнь таким распорядком. У каждого свой режим питания, организм приспособле, не надо ничего фантазировать, а тем более менять, создавать проблемы для организма!!! Главное--не грузить себя едой, все будет ОК! Все здоровья и удачи!!!

[kkvvjnz]

Пью воду по часам уже 4 месяца заметно похудела прошли головные боли. Это реально работает. Кушаю все но по чучуть много сьесть уже не могу. Нет чувства голода вообще. Всем рекомендую.

[nattis]

Режим для того, кто сидит дома!! Те, кто работает и не сидит в конторе, не имеет возможности пить по часам....Я в 5.30 встаю, и в 06.10 уже еду на работу... перерыв на кофе у нас в 9.30, если повезёт) Обед в 11...Всем удачи 😊

[khkckeo]

Спасибо за полезную информацию Всё кратко и ясно, Вам здоровья и всех благ, Мира

[iefkkel]

один умный человек сказал кто это все придумал? надо пить столько сколько хочется, меньше жрать и больше двигаться, а все остальное фантазия

[fkndyxj]

Спасибо за информацию .будем пить, как вы советуете ❤

[idasavina]

пью воду по часам уже почти год, улучшилась работа почек, но НЕ ХУДЕЮ.

[wdgksdr]

Не слушайте всяких шарлатанов. Кто, что советует про воду. Прослушала четверых экспертов по воде и у всех разные советы. Лучше слушайте свой организм, а не этих называемых "" врачей""

[ecaterinatricolici]

Благодарю вас за рецептик попробую счастья вам

[hunscjs]

Супер мпасибо буду пить по часам спасибо

[konfetikonfeti]

Лимон раскачивает давление. Осторожно. Кто то корицу добавляет. Я резала кусочки зеленого яблока. Оч хорошо скинула.

[ktnefuf]

А кто в 6 утра уже на ногах!? И завтрак на работе не совсем удобен!?нужно пито воду когда ты этого хочешь а не заставлять себя пить по пол литра сразу!!!

[cgxxgop]

Скажите пожалуйста, воду на тощак пить кипяченую тёплую

[znypeoo]

Здравствуйте !А если рано встаёшь, то как с водой, если мне скоро будет 61год?
Ответьте пожалуйста.

[xvddekd]

Как пить утром, если встаю в 5утра, а в 7 утра на работе.
В 8 утра не получается. Как быть ? А дальше уже по расписанию...

[rwzqovs]

Попробуй видеть в 8.00 если ты уже на работе, а в 18.00 ты ещё в дороге домой.

[lxflghq]

А если не есть вообще а просто пить воду по часам для похудения можно так?

[kustanova]

У кого камни в желчном нельзя натощак лимон с водой.

[tkdoruq]

Пью пару месяцев. Первые недели две вес уменьшился на 2 кг. И всё! В 16 часов - 1 стакан, а не 2 (500 мг) это по другим рекомендациям. Тело не изменилось, а вот с лицом беда. Веки нависли, брыли появились 😮.
Может это совпадение 😅, время пришло? Но уже вошла в этот ритм потребления воды и продолжаю. Раньше воду практически не пила в течение дня.

[gvozyrn]

Неумывакин говорил, что первый стакан воды надо пить в районе 5-7 часов.кто то может пить в 5 часов, кто то в 6, а кто то в 7 часов. В эти часы от 5 до 7 утра организм лучше усваивает воду. Ну а дальше перед каждвм приемом пищи за пол-часа до еды.





7-ми утра