Ψυχολογία & Διατροφή: «Παίξε την ταινία ολόκληρη» Μια τεχνική κατά της λιγούρας.

Показать описание

Ψυχολογία, Δίαιτα, Διατροφή: Παίξε την ταινία ολόκληρη. Σε αυτό το βίντεο θα μοιραστώ μαζί σας μια τεχνική που θα σε βοηθήσει να αντισταθείς και με τον καιρό να εξαλείψεις το να υποκρύπτεις στις λιγούρες σου.
Για να γίνει πιο κατανοητή η τεχνική χρησιμοποιούμε ως παράδειγμα την λιγούρα μας, για ένα προφιτερόλ.
Εφάρμοσε την τεχνική για τουλάχιστον 10 μέρες και θα δεις πως περνώντας οι μέρες θα αντιστέκεσαι, πιο εύκολα στις λιγούρες σου. Είναι κάτι που έχω δοκιμάσει και εγώ, και με έχει βοηθήσει αρκετά.

Γίνε μέλος στην κλειστή ομάδα Facebook:
Ακολούθησε με στο instagramm:
Μπες στη σελίδα του αλλάζουμε ζωή:
Κάνε εγγραφή στο Κανάλι:

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αυτό το κανάλι έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα. Ασχολούμαστε με την ψυχολογία και πώς αυτή επηρεάζει τη ζωή μας. Τα βίντεο που θα βρεις θα σε βοηθήσουν να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου. Και ταυτόχρονα μιάς και η ψυχολογία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διατροφή μας θα βρεις όλα χρειάζεσαι για να αλλάξεις την σχέση σου με το φαγητό.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μια ασφαλή και υποστηρικτική κοινότητα στην οποία ο καθένας θα μπορεί να γνωρίσει και να έρθει σε επαφή με τον πραγματικό του εαυτό. Θα μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις και συναισθήματα και θα μπορεί να μοιραστεί τα όνειρα και τις εμπειρίες του.

ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ
Προκειμένω να διασφαλιστεί το κλίμα εμπιστοσύνης και σεβασμού αυτής της κοινότητας, σας ΕΝΗΜΕΡΏΝΩ πως σχόλια κάθε είδος τα οποία θα περιέχουν ρατσισμό ,φανατισμό, ρητορική μίσους, εκφοβισμό και ασέβεια, προς κάποιο μέλος, θα διαγράφονται και τα άτομα θα μπλοκάρονται.

καταθλιψη κατάθλιψη αντιμετωπιση συμπτώματα κατάθλιψης συμπτωματα katathlipsi simptomata katathlipsis agxos αγχος στρες stress αντιμετωπιση αγχους θεραπεια ονλινε
στεναχωρια λυπη θλιψη καταπολεμηση τι κανεις οταν στεναχωριεσαι θλιβεσαι νιωθεις ασχημα νιωθεις χαλια πως αντιμετωπιζουμε τα συμπτωματα θλιψης στεναχωριας αγχους θυμου ανασφαλειας ονλινε ψυχοθεραπεια
συναισθηματικη εξαρτηση συναισθηματα διαχειριση συναισθηματων ψυχολογικα προβληματα τι κανω οταν ψυχολογικα δεν ειμαι καλα πως αντιμετωπιζεται η συναισθηματικη ασταθεια πως να αξιοποιησουμε τα συναισθηματα πως να νικησουμε τον ψυχικο πονο πως να αποκτησουμε αυτοεκτιμηση αυτοπεποιθηση το χτισιμο της αυτοεκτιμησης αυτοπεποιθησης πως να διαχειριστουμε την αναβλητικοτητα
ψυχολογικα θεματα

#allazoumezoi #aggelikikarakasidou #ψυχολογία #σύμβουλεςαδυνατίσματος. #αυτοβελτίωση #psycology #diet #διατροφη #αγαπηεαυτου #αυτοφροντιδα #αυτοεκτιμηση #αυτοπεποίθηση #δίαιτα #coach #weightlosscoaching #σύμβουλοςαδυνατίσματος #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοεκπαιδευτικά βίντεο #συμβουλευτική ψυχολογία #σύμβουλος ψυχικής υγείας #βίντεο #diatrofe #δίαιτα #αδυνατισμα #κιλα