Ernährung bei Kindern und Jugendlichen

Übergewicht im Kindesalter nimmt auf der ganzen Welt zu und hat gesundheitliche Folgen auf den gesamten Körper. So kann es beispielsweise zu erhöhtem Blutdruck führen und das Risiko für einen erhöhten Blutzucker steigern. Außerdem wirkt sich langjähriges Übergewicht auch negativ auf die Gelenke aus.

Bei der richtigen Ernährung ist es wichtig keine Verbote auszusprechen, Wasser zu trinken, Gemüse zu essen und auch die Bewegung spielt eine wichtige Rolle.

Kinder lernen von ihren Eltern – auch das Ernährungsverhalten. Erwachsene müssen sich selbst in die Verantwortung nehmen, um Kinder zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren.

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[heinzmuller]

Meine mom achtet nicht darauf salso gucke ich mir das vidiom an