Rahatlatıcı Yoga Dersi (Her Seviyeye Uygun)

YogaKioo'nun destekleri ile hazırlanmıştır. #işbirliği
Hadi bugün, günün yorgunluğunu birlikte atalım. Rahatlatıcı bir yoga dersi ile, hem bedenimizi hem ruhumuzu dinlendirelim.

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas

[pluvisart]

Göğsüm sıkışıyordu yapmadan önce stresliydim dersin ortasındayken ağlamaya başladım birden sebepsizce, rahatlattı gerçekten hissediyorum çok teşekkürler hocam 🧡

[newtonsgranddaugther]

Uzun zamandır elimde olmayan bazı sebeplerden ötürü yogaya hatta severek yaptığım her şeye ara vermek zorunda kalmıştım. Şimdi beni mutlu eden şeylere tekrar başlama kararı aldım ve yaptığım ilk şey yoga oldu. Bunları neden buraya yazdım bilmiyorum ama Çetin Hocam sayesinde kendimi çok daha huzurlu hissediyorum. Teşekkür ederim 🧡

[aybukenurdursun]

Olanı olduğu gibi kabul etmeyi bırakıp değiştirmeye çalıştığım bir dönemdi. Ruhuma dokundu resmen pratik, hatırlattı tekrardan olanı olduğu gibi kabul etmeyi. Daha ne denebilir ki sağolun hocam 🧡🕉

[nergisureten]

Gözyaşları ile yaptım 😥 direnmenin ve değiştirmeye çalışmanın ne kadar yorucu olduğunu tekrar hatırlattığınız için teşekkür ederim 🙏🏼 💙

[irem]

O kadar iyi geliyor ki son 3 yapışımdır pratiğin sonunda gözüm doluyor. Çok mutlu oluyorum. Teşekkürler öğretmenim namaste 🙏🏻

[bardeluxembourg]

Resmen üzerimden bir ağırlık kalktı ve öyle bir rahatlama yaşadım ki dersin sonunda gözyaşlarım kendiliğinden döküldü. Buna ihtiyacım varmış. Çok teşekkürler. İyi ki varsınız!

[aylinkarayigit]

15:23 anlayış 💜 "Bugün yaşanmış olan birçok şeyi değiştiremeyiz, artık oldu ve bitti hatta yarın bile yaşanacak olan birçok şeyi değiştiremeyiz çünkü bizim dışımızda gerçekleşen çok fazla şey var. Ama onları gören, onları algılayan kişiyi değiştirebiliriz, yani kendi algımızı değiştirebiliriz. Yapabileceğimiz tek şey olan ve gerçekleşen şeylere karşı anlayış göstermek. Anlayana kadar, onların niye olduğunu anlayana kadar en azından onlara anlayış göstererek kendi iç huzurumuzu korumak..."

[duyguerdem]

Vücudumun her yerinin ağrıdığı bir dönemde burda buldum kendimi ve çook iyi geldi.. iyi ki varsın çetin hocam ❤

[yldztprkc]

Sadece diyorum ki, bu pratik bir mucize..
İspat kişinin kendinedir ve ben şu an bu pratikten sonra ispata şahit oldum.
Teşekkür ederim bu mucizeye sebep olduğunuz ve her an burada olduğunuz için..

[gulbeyga]

Kesinlikle sadece bir yoga dersi değil. Çetin hocamın yüregındeki huzur akıyo resmen insanın yüreğine. Beden ve ruh rahatlıyor. Gerçekten harikasınız. Yolunuz acık olsun .

[aysesultan]

merhaba ben bugün ilk defa yapıyorum rahatlatıcı yogayı şuan toprak elementi 23. günümdeyim çok iyi gidiyor. Bu videoyu uygularken şunu farkettim ki köpek yavrusu pozunda aşırı derecede zorlandım ve siz o pozdayken elinde olamayan şeyleri değistiremeyeceğini farket dediniz siz onu söylerken vücudum büyük bir direnç gösterdi resmen çırpındım. Ve gercek hayatta da ben böyle bir insan olduğumu farkettim sürekli elimde olmayan seyleri kafama takıp onları değiştirmeye çalışıyorum ve bu yüzden kendimi çok yıpratıyorum. Bu farkındalık için size çok teşekkür ederim Çetin Hocam🧡

[gulceocal]

Kendi bedenine dokun dediğiniz yerde gözlerim doldu ve inanılmaz bir histi ne kadar değerli olduğumu o an hissettim yoga yapmanın ne kadar harika bir şey olduğunu sizinle öğrendim iyi ki varsınız❤️

[dileksezer]

Öyle bir anda çıktı ki MUCİZE...
Nefes darlığı atakları, ilaçların yan etkisi, bir kaç saat sonra 5 yıldır beklenen görüşme yaptım nabzim yavaşladı ilac gibi geldi...
Nediyebilirim yetmez ki....Siz bir mucizesiniz...Sizinle akaşa da yolculuk çok keyifli minnettarım iyiki varsınız ve AN dasınız....

[zerrinbabahan]

Köyde uzun bir yürüyüşten sonra ne kadar iyi geldi.... hocam iyiki varsınız 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[haticemrekglr]

Yeniden matta buluşmak ❤bu kadar dingin bir seriyle ruhumuzu, bedenimizi ve zihnimizi hizalamak muazzam 🙏Namaste

[suedaihtiyar]

Birkaç gündür süren sırt ağrılarımın bile hafiflediğini hissediyorum kısa ama etkili pratik arayanlar doğru yer burası 👍🏻

[asmrsebze]

2 yıldır sizinle düzenli tüm serileri yaptım iki ay kadar önce ay serisi sonrası bi durağanlık isteksizlik geldi ara vermiştim zihnim karmakarışık oldu bugün birden başlama isteği geldi tekrar hemen yaptım pratiği şimdi sonrasında ağlama hissi geldi tekrar eve dönmüş gibiyim <3

[nurcankoc]

rahatlamaya ihtiycım var diyerek videoların arasında bana uygun olabilecek bir başlık aradım ve bu yoga çok doğru bir seçim oldu. sana sevgiyle sarıldım kocaman Çetin Çetintaş.

[rp]

Var ol güzel insan... Seninle varlığımı buldum bedenlendiğim ruhu buldum... Kendimi, özümü buldum... Dengemi buldum. Şükür olsun. Yolumuz ışıklarla dolsun.

[freedomisinmyhead]

Tam burada olduğumuz yerde pratiği tamamlayalım dediğinizde aslında çoğu zaman bulunduğum yerde olmadığımı farkettim. Umarım olduğum yerde olmayı başarabilirim. Ders için teşekkür ederim. Sevgiler ❤