Как сделать удары сильнее?

mma mmafighter mmatraining mmaworld #sport #wrestling #спорт #training #мма #борьба #боец #fighter #борец #coach #mmacoach #бокс #ударка #кикбоксинг #бжж #грепплинг #тренировки #bjj #kickboxing #boxing #champions #fitness #moscow #champion #москва #fitness #sport #fit #orehmma #orehfitness #похудение #масса #тренировки #фитнес #зож #здоровье #питание #диета #результат #спорт #качалка #сжечьжир #мытищи #блогермосква #фитнес #россия #russia

[roly-poly]

Интересное упражнение не практиковал, попробую👍✊👍

[gdjsb]

Почему когда я бью прикладывая силу, как будто отдачей бьёт в меня и становится плохо, кружится голова, как будто не я ударил, а меня ударили

[besthunter]

Разве это не точность и скорость? Я просто не пойму причëм тут сила удара.

[daniyarseypil]

У меня проблема я всегда устаю когда дерусь