Как бить быстро и хлестко / Так учили в СССР

Как бить быстро и хлестко / Так учили в СССР
Евгений Шовкопляс, МС по боксу, покажет как в советском союзе учили бить боксеров. Это упражнение делали все боксеры в СССР и поэтому многие били быстро и хлестко, не заваливаясь.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:

#бокс #какбитьбыстро #какбитьсильно

[oleggy]

Паренёк такой быстрый... За Спорт всегда лайк!

[ЮрокБалабанов]

Бойцы молодцы, а тренеру индивидуальный респект!!!

[LoncinPruss]

Если бы Витя мне так рукой "махнул", я бы так и не понял почему неожиданно свет выключили

[karimmuradali]

Самая простая и эффективная тренировка, которую я когла либо видел ! Доходчиво объяснил тренер, спасибо ! Парни хороши, потому что тренер хорош )

[АндрейКоломоей]

СССР школа бокса была одной из лучших...очень просто и очень крутой урок для любых бойцов

[ДеДРФ-хв]

Всё гениальное - просто, , , спасибо что не забываете старую советскую школу, пожалуй самую лучшую в мире, , , ,

[fortisgroup]

Упражнение - изумительное! Каждую тренировку обязательно всегда заканчиваю листьями...удар акцентируется, фокусируется.. можно чередовать с гантелями 1-2-3-5 кг по листьям раунд, потом без гантелей. Тут и физика, и координация, и хлёсткость, и за прононсами четко следишь...считаю, мешок нужен только для укрепления связок и ощущения удара..иначе это упражнение может заменить тренировку на мешке полностью...кстати, после листьев на мешке удар - просто взрыв ... Спасибо за видео! Четко!!

[НуркенСулейменов-дл]

Базару нет!и Витя техник, респект и уважуха из Казахстана!

[АнатолийЗырянов-уг]

Спасибо ! Просто, понятно, позанимался . Результативно, меньше устаешь.

[АрманАкимов-фй]

Я смотрю тут некоторые витька парафинят за стоику за суетливость типа печень открыта и тд. Мужики))) с ним на ринг выйти пропустить молниеносную двоечку и вопросы все отпадут))) парень красава! За себя постоит не вопрос! Респект Витёк

[АлексейБондырев-кд]

Сын 8лет занимается тайским боксом, мы с ним всегда смотрим, а потом пробуем. Благодаря этому он стал более подвижнее на спарингах, более оценивающее смотреть как ведёт себя противник. СПАСИБО!!!

[mdanivnsk]

Первый раз такое увидел, хотя давно такое практикую, еще удобно на сохнущем на веревке белье дома, особенно если колготки ))

[ПарфеновАлексей-пд]

Привет из Таганрога! Рад за Вас Евгений, хороший тренер и спортсмен!

[ma]

Красава 20 лет назад мы в парке по лесточкам били . Салам вам из Казахстана!

[BRDPR]

Спасибо за видео !!! Евгению огромное спасибо !!! Это ценное видео !!!

[lean_channel]

Действительно!! На каждой пробежке тренер заставлял минут по 10-15 работать по листикам)) Как давно это было...

[alexeyz]

Виктор очень хорош! Причем видно, что серьезный и вкладывается. Удачи ему!

[mma]

*ЧТО ОН ТАКОЙ ДЕРЗКИЙ РЕЗКИЙ)РЕСПЕКТ ПАРНЮ*

[alekseyger]

1985 год, в первый класс и первый год бокса после двух лет дзюдо! Было такое помню, первому тренеру моему по боксу респект и вечная память...!

[pomkapomka]

Старая Советская школа бокса для быстрого, хлесткого и главное невидимого удара "предлагает" занятие с резинкой, а на счёт листика довольно интересно, спасибо большое!!!