45-λεπτά Yoga για Υγιή Σπονδυλική Στήλη - Ενδυνάμωση & Διάταση | Naya Iliopoulou

Σήμερα το μενού 😁 έχει μία Δυνατή πρακτική με Στροφές και Κάμψεις προωθώντας την Ευκαμψία και Ευλυγισία της Σπονδυλικής μας Στήλης. Παράλληλα, ακριβώς μέσα από αυτές τις πολύτιμες θέσεις και τις εναλλαγές τους ανεβάζουμε την θερμοκρασία του σώματος και Αποτοξινώνουμε τον οργανισμό μας.

Καλή Πρακτική! ☀️🙏🏻 Namaste

Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο YouTube κανάλι μου και πατήστε το 🔔 καμπανάκι για να ενημερώνεστε για κάθε νέο βίντεο.

Προτεινόμενα Βίντεο:

☀️Yoga για Ενεργοποίηση Μεταβολισμού

☀️ Pilates για Ενδυνάμωση εκ των Έσω

Naya Iliopoulou

----------------
Το κανάλι Naya Iliopoulou – Yoga Pilates συνιστά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή οποιωνδήποτε συστάσεων και να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες ασφαλείας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Συμμετέχοντας σε οποιαδήποτε άσκηση ή πρόγραμμα άσκησης, υπάρχει η πιθανότητα σωματικού τραυματισμού. Εάν συμμετάσχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχετε εθελοντικά σε αυτή την δραστηριότητα και αναλαμβάνετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για εσάς.

#yogapractice #vinyasayoga #yogavideo #nayailiopoulou #youtubeyoga #homeyoga #yogayoutube #yogasequence #yogaweightloss #yogaingreek #greekyoga #poweryoga #yogafitness