Практика на проработку стоп, развития навыка баланса + медитация.

Осуществите давнюю мечту: начните заниматься йогой!

Выбирайте подходящие упражнения для любых целей: йога для начинающих, йога для похудения, йога для здоровья, йога для женщин, йога для красоты, йога для беременных, йога для спины, утренняя йога, вечерняя йога, йога от стресса, дыхательные практики. И это далеко не весь список тем, уроки по которым будут регулярно публиковаться на daYoga.
Занимайтесь с профессиональными преподавателями йоги у себя дома в удобное время, превратите квартиру в йога-студию! Познакомьтесь с разными видами йоги: хатха, кундалини, виньяса, аштанга и многими другими. Посвятите себе свободные пятнадцать минут, получая удовольствие и пользу от наших занятий. Дыхательные практики и практики медитаций вполне могут подойти для этой цели.

Начните заниматься йогой дома и в путешествиях вместе с DaYoga!

#йога #дайога #dayoga