Σταμάτα να κάνεις την άσκηση Superman

✔️ Η τεράστια συμπιεστικη δύναμη που ασκεί στην σπονδυλική στήλη είναι ο λόγος που χρειάζεται να την σταματήσεις.

✔️Η άσκηση που προτείνω για ενδυνάμωση ραχιαιων

~Σου άρεσε η δημοσίευση μου;❤
~Εάν ναι,μπορείς να με βοηθήσεις να συνεχίσω κάνοντας, Subscribe, Share, Like!
~Τέλος, εάν θέλεις να βλέπεις τα βίντεο μου αμέσως, ενεργοποίησε τις ειδοποιήσεις.
Enjoy & Have fun.