Efeitos do Jejum Intermitente no Organismo

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Conheça aqui alguns possíveis efeitos benéficos do jejum intermitente, de acordo com a ciência. Assista e INSCREVA-SE NO CANAL!





  1. Henrique
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Комментарии
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Estou com 47:30h de jejum prolongado, a fome oscila e dar um pouco de agonia querendo que passa logo, querer bater 5 dias

suzianeoliveira
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Outro vídeo top, completo, esclarecedor.
Estou supresa com estes outros benefícios do jejum intermitente. Parabéns 👏👏👏👏

beatrizpontes
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Parabéns nutri muito bom o vídeo adorei 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤍💗🤎💜💙💚💛🧡❤

ivoneteribeiro
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Parabéns gostei

Só tenho uma dúvida eu estou indo com mas frequência no banheiro fazer número 2
Estou tomando água 3 litros no máximo
Mínimo 2
E também meu peso estava em 100kg
Inicialmente em começo de janeiro e hoje dia 22 fevereiro perdi 8 kg
Mas a perda de peso foi mas agora em fevereiro
Que levei a sério
Fico 2 dias em jejum de 30 horas
E as vezes no decorrer da semana 12 a 15 horas
Vou passar na nutricionista pra ver sua opinião
E queria saber também da sua
As vezes fico ansioso
Parei de caminhar por motivos da tontura
E quando me da fome costumo comer batata doce crua e 3 ovos cozido
Meta de peso é ficar com 70 e permanecer

joserobertofelicianodasilv
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Massa! Qual seria o tempo mínimo em jejum para colher destes benefícios?

Mrcelnh
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😂NÃO precisa de im PROFISSIONAL
Eu FAÇO 22 as VEZES 15 horas
Emagrece sim

josianadaluz
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Dr meu cálcio agora deu 4 no exame e está muito baixo. Eu tirei toda tireóide a 10 anos. Tomo um comprimido de Cálcio 600 e 1000 UI de Vitamina D por dia mas acho que esta quantidade de Cálcio deve ser maior. Certo?❣️

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