PILATES CON STEPH || FULL BODY con mancuernas

Bellas, usen esta rutina cuando de verdad quieran trabajar TODO el cuerpo, se siente increíble al terminar y prometo que se sentirán super bien haciéndola.

Las rutinas full body son lo máximo por que hay trabajo enfocado e integral, así que tienes todo lo que necesitas en un solo video.

Disfrutenla mucho bellas,
LAS AMO!

Steph,
Xx

[aleguzmann]

Sentí que saqué todo lo que tenía y no se de donde tomé fuerzas para terminar la rutina. Al último lloré porque no me sentía bien con mi cuerpo y le agradecí y me di un abrazo 🫂 y me sentí feliz de saber que mi cuerpo está sano y no le falta ni le sobra nada 💓 GRACIAS STEPH!

[melanie]

es la rutina que más me ha hecho sudar, cuando pusiste la pesita en la pierna hasta me asusté! JAJAJ, gran trabajo steph<3

[bfcas]

Que Pero terminé, con pausas, muerta y sudada. Que padre rutina lo sentí en TODOS lados. Seguro duermo como bebé 😉 Muchas gracias por las rutinas nuevas Steph eres la mejor. 💞✨💖👑🥺

[DannieVillegas]

Steph, dicen que el amor duele y tus nos amas mucho JAJAJAJAJAJJAJAJAJA!!! Que barbara, casi saco mi pulmón, pero neta me siento tan liberada, llevaba todo el día con ansiedad y estaba yo bien enojada, pero termine en paz y logre callar un poco mi cerebro. Quiero agradecerte por todo de verdad, no solo me haz ayudado a mejorar mi condición y mi cuerpo, si no también mi alma, eres la mejor. ❤❤❤

[palomalopezlopez]

Vi estrellitas, llegó un punto en que tuve que dejar mi cuerpo en automático porque ya mi menté no daba más por el cansancio, pero terminar toda la rutina fue muy satisfactorio, lo amé ❤

[ailynbarraza]

No inventes Steph, cada día te superas más, morí desde el minuto 17, gracias por tanto 💗💗

[asterid_]

me encantan tus rutinas, especialmente por la duración que tienen y la manera en la que vas explicando cada ejercicio, felicidades🫰🏻🫰🏻🫰🏻

[keilaitiel]

Es la rutina que más me ha hecho sudar y temblar 🥵 creo que por comodidad me he quedado haciendo rutinas para principiantes, pero con esto me dí cuenta de que no sólo mi cuerpo es más fuerte sino que mi mente también ❤ así que es momento de subir de nivel
La pasé muy bien, gracias. Tqm Steph 🥺

[jimenarios]

es mi tercer día haciendo pilates, y me dió mucho sentimiento al terminar esta rutina, me encantó. Muchas gracias Steph.🫂💕

[genesismaita]

Hoy 1ero de enero comencé el año con esta excelente rutina 🤩🤩🤩no la habia hecho antes, esta super fuerte, pero muchas gracias Steph amé demasiado la rutina y tus palabras ❤

[aleflores]

Estuve enferma la semana pasada por lo que no hice pilates en una semana y hoy quise partir con esta rutina 😂😂😂, dios, termine todo bien (me enorgullece lo mucho que he avanzado con las clases de steph ❤) pero no quita lo cansada y sudada que termine 😅, el calor tampoco ayuda hajaja, gracias steph por estar rutinas, ayudas a que me quiera cada vez un poquito más ❤🥹

[kathrl]

Hola Steph, me encanta tu contenido, te encontré porque tuve una lesión hace algunos meses y no podía hacer ejercicio como lo venía haciendo, el pilates me llamo muchísimo la atención y poco a poco estoy entrenado en mi "pilates era" ❤

Me encantaría pudieras subir una rutina para piernas y glúteos ❤

[mafervazquez]

Esta rutina es increible haaa como queme 😮😊 steph me encanta como nos das unas rutinas uff increibles muchas gracias ❤❤ amo tus clases ya me quede con tigo llevo 3 meses y valla q hay cambios gracias ❤❤

[andygarrido]

Amo de manera sobrenatural tus rutinas mi bella Steph. Fue una rutina pesada pero muy buena, sude como nunca !❤❤❤

[AndreaSalesRuiz]

que locura de clase, la más cañera que he hecho contigo y que bien me ha sentado para cerrar el año!!!
Un abrazo desde España ❤

[LisV]

Ya la hice!!! Me encantó, sufrí pero la amé 😅 Muchas gracias, Steph. Cada vez amo más el pilates❤

[ivanaperez]

TUS RUTINA SIEMPRE ME RETAN Y ME DEMUESTRAN LO FUERTE Y CAPAZ QUE SOY, TE AMAMOS STEEPH😭❤️‍🩹

[yulissa-san]

Es mi primera vez haciendo pilates y me encantó, se sintió tan satisfactorio ❤

[MarianaChinchilla-hy]

Nunca había sudado tanto con una rutina, increíble, sentí que trabajé todo mi cuerpo, muy fuerte pero me encantoooo!💘💘💘💘

[kathrl]

Me encantó esta rutina Steph, tus rutinas me han estado motivando muchísimo y me he sentido mejor con mi cuerpo.

Eres una gran inspiración ❤

Steph podrías decirnos de cuánto pesito son tus pesitas para más o menos guiarme. Gracias.