¿Qué es la inteligencia emocional?

La psiquiatra y neurocientífica Marian Rojas Estapé ha explicado que la #inteligencia #emocional es la capacidad de entender las #emociones para trabajar la inteligencia emocional.

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, regular y comprender las emociones, tanto en uno mismo como en los demás. La inteligencia emocional alta ayuda a conectar con otras personas, forjar relaciones empáticas, comunicar de manera efectiva, resolver conflictos y expresar los sentimientos.

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