TONIFICA BRAZO, PECHO Y ESPALDA || Pilates con Steph

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Bellaaas hellooo,

Con todo mi amor les dejo esta rutina para que la hagan de dos a tres veces por semana y disfruten todos los beneficios que les dará; se sentirán más fuertes, más conectadas con su cuerpo y sentirán el esfuerzo en músculos que ni sabían que tenían 🤪

Las amo, GRACIAS por estar aquí. 🩰 💗

Steph,
Xx
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Комментарии
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Es mi segundo día haciendo pilates con steph, y no podia creer que termine la rutina.
Al finalizar terminé llorando pero de felicidad de que pude terminar la rutina y me siento muy argullosa de mi😭❤️

Fresia
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Empecé estás semana y estoy súper 🎉 feliz, nunca había hecho pilates los estoy amando.
Las rutinas me sacan de mi sona de comfor, gracias, gracias, gracias.❤

heimilizethescobaraldana
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La he probado hoy, la explicación y la energia que desprende esta mujer hace que te lo pases bien y sin sufrir tanto. Mil gracias por compartir tu trabajo y hacer el ejercicio accesible para todos ❤

peachjuice
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Gracias gracias 👏🏼👏🏼👏🏼 me encanto la rutina, explicas excelente!!! En tus rutinas el tiempo se me va muy rápido, lo disfruto mucho ❤ me siento bien cuando las termino 💪🏼

alejandrar
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Mil gracias ya logré terminar la rutina con menos esfuerzo, mil gracias por compartir tus conocimientos ❤❤❤❤

mariaguadalupecarrilloabri
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Que fuerte... jajaja ❤ De mis rutinas favoritas

ahiramegomez
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Muchisimas gracias, me encanto tu clase, es la primer vez que estoy aqui, y de verdad, Eres genial. Gracias ❤

lilixvalencia
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Hola Steph, cada vez que puedo me regaló un tiempo contigo, ha sido maravilloso recomenzar, eres genial gracias. Me encantó la rutina.

irisolivahigueramunoz
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Hola bella, es mi primer día haciendo tu rutina de pilates. Sudé jaja no mucho pero sudé me gustó porque no me canso tanto y aun así siento que hago el ejercicio. Vamos a continuar!!! espero no desistir.

lizethbolanos
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Ayyy que emoción, llevo esperando mucho la rutina ✨✨🫶

emijusx
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En verdad amo❤ tus rutinas, voy poco a poco pero yo sé que si sigo esforzándome lonlograre

mariaguadalupecarrilloabri
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Me encanta esta rutina exigente, gracias Steph.

concepcionaragon
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llevo dos meses haciendo pilates, y cardio... hace unos días (antier) me animé a realizar esta rutina.... y ayer amanecí con dolor de brazos, jajaja de verdad que hasta después de hacer la rutina sientes dolor, imagínense al día siguiente... y ojo, ni terminé la rutina JAJAJAJJA

Abr 22✅
Abr 24✅
Abr 25✅

billieve
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🎉 Acabo de hacerla
Está super heavy ❤

dianaa
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Hoy x primera vez trabaje con bandas ya q antes no tenía y q emoción y a la vez me da riss xq pensé q era muy fácil 🎉 pro gracias

sinnombre
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Me encantó ❤ Más rutinas en YouTube por favor

AbbysPlace-hmrs
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Me encantó! Acabo de terminar mi rutina 🥰✨💗

marisolluque
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Super excelente clase ya van dos veces que la hago 🎉❤

claudiaodriozola
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Me encantó, ¿Cuántos días a la semana se hace esta rutina? ❤

alejandrahidalgo
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Mi 2 dia de mi 1 mes dia Miercoles de marzo 05/03/25 😉🥰

JanetClemente-bx
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