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Comida SANA con poco DINERO. TORTILLA DE VERDURAS Y AVENA. Control de azúcar, baja Colesterol. Adydy
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#recetasfaciles #cooking #diabetes #health #cocina #saludable #vegan #addy
Bienvenidos! Hoy les comparto una idea fácil y saludable para aprovechar aquellas verduras que se están quedando rezagadas en el refrigerador. Con un presupuesto muy bajo, podrán preparar comida para el desayuno, almuerzo o cena, que también será fácil de llevar.
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AQUÍ PUEDES ADQUIRIR MI RECETARIO DIGITAL
"El Placer de Comer Sano"
VIDEO PARA HACER LA COMPRA
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INGREDIENTES
1 calabacin
1/2 florete de brocoli
1/4 cebolla morada
1/2 pimiento rojo
3 cdas de harina de avena
12 pzas de champiñon
5 pzas de huevo
Sal y pimienta c/n
Pimenton dulce c/n
Hierbas aromaticas secas c/n y al gusto
* queso opcional
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Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
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Addy
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