Убираем отек ног упражнениями #упражнения #отеки

Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам,
занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной!

Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 3 ноября 2024 года

Более 2000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику доктора Очеретиной для самопомощи

______________________________________
Отекают ноги, что делать? Упражнение от отеков ног покажет Антон Злобин, мануальный терапевт Центра доктора Очеретиной (г. Москва).

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#отеки #врач #упражнения #зож
__________________________________

🔥 ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО
__________________________________

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ

Написать лично Ирине Геннадьевне:
___________________________________

📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно)

Наши клиники:
ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ:
✅ г. Москва, Брюсов переулок, д. 2/14, стр. 1
✅ г. Москва, Островитянова, д. 6
☎ общий тел: [phone]

✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга, д. 1
☎ тел.: [phone]

ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»:
✅ г. Казань, ул. Агрономическая, д. 18
✅ г. Казань, ул. Чистопольская, д. 20А
☎ тел: [phone]

✅ г. Тюмень, ул. Герцена д. 82, корп. 1
✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, д. 24
☎ общий тел: [phone]

✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1
☎ тел.: [phone]
__________________________________

[ГалинаГубина-ое]

Меня тоже удивляет количество движений стопами
Что это за число 108 ? Лет десчть назад в интернете посоветовали расческой с крупными зубьями плотно проводить по волосам в такой последовательности :
От лба наверх через макушку и к затылку до шеи широкой дорожкой - 25 раз и затем назад вернуться, наклонив вниз голову - такой же широкой дорожкой тоже 25 раз.Далее, наклонив голову влево прочесать справа налево тоже широкой дорожкой плотно провести расческой тоже 25 раз и потом , наклонив голову вправо провести по волосам
слева направо тоже широкой дорожкой и тоже 25 раз. И в заключение - закончить расчесывание, как и начали
от лба наверх через макушку
к затылку и к шее.Но последнее прочесывание - 8 раз. И в итоге - 108 раз. Я сделала, мне понравилось .Это, как массаж кожи головы, ощущения осень приятные, голова как будто легче стала кожа головы отозвалась и стала теплой. Поначалу я делала эту процедуру ежедневно по утрам , как зубы прчистить, но со временем делаю только по субботам . Мне много лет, волосы хорошие по густоте и седина красивая. Вот как -то так.

[НинаКузьмина-эь]

Доброго🙏💕 дня, Спасибочки за ролик! Всего вам только доброго.

[ЕленаКовтун-ыд]

Ирина Геннадьевна в своих видео, объясняла почему 108. Кто интересуется всерьёз посмотрите её видео, а кто шёл мимо и зацепился, тому не очень то и надо это знать.

[КатяМельник-эч]

спасибо! добавлю в свою программу. как раз пью Турбослим Дренаж. уже минус 2 см в талии и бедрах + очищение организма, заряд бодрости и приятный вкус. оказывается можно легко и быстро вывести воду, и не казаться жирной.

[mariacojocaru-ndjy]

Доброго времени суток вам ❤🙏
Спасибо большое за информацию ❤😊🙏 желаю вам хорошего дня ❤
Удачи вам. Всех благ 🙏💘🏠

[wottakwotlife]

А почему не сто семь или сто девять раз, а именно, сто восемь раз?

[СветаКозыренко-ын]

Ноги на стену не надолго Лучше пить с утра куркуму с перцем черным не менее 200 мг и перед едой 100 мг воду❤❤❤Св Оренбуржье

[Татьяна-нбз]

Спасибо. При головной боли и мигрени можно выполнять?

[ИхласАбдуллаев-пс]

Я утром каждый день делаю это упражнение много лет

[ТамараЭмигенова]

Нужна была видимо ваша подсказка есть сдвиги

[АллаЛупежова]

Если гипотериоз, инсулинорезистентность, анемия, и дефициты витаминов и минералов, никакие упражнения не помогут 😢все
Совет безоьветственный

[АллаЗыбина]

Спасибо за упражнение.., а искать причину отеков разве не надо???🤔

[KinodelHacker]

Главный вопрос - по 108 на каждую ногу или по 54 ?

[ЛюдмилаЖаворонкова-ще]

Одним этим упражнением не обойтись. Проверено.