5 υγιεινές συνταγές για πρωινό | Olga

Hello! Το σημερινό βίντεο είναι 5 εύκολες και υγιεινές επιλογές για πρωινό, με πολύ απλά υλικά!

FOLLOW ME

Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, αλλά και το καμπανάκι για να ενημερώνεστε για νέα βίντεο κάθε Τρίτη και Σάββατο!

TIPS & MORE

● Όπου γάλα, εννοώ γάλα καρύδας γιατί είναι το μόνο που πίνω. Μπορείτε να βάλετε ότι γάλα θέλετε!
● Αν δεν έχετε αυγό για τα bagel, δεν πειράζει. Απλά δεν θα γυαλιζουν!
●To μικρό τερατάκι του μοντάζ έκοψε το αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, αλλά το έχω γράψει σωστά στη λίστα με τα υλικά!

ΔΕΙΤΕ ΚΑI

[PinelopiAnastasiadou]

Αυτό το bagel με ενθουσίασε! Ανυπομονώ να ξυπνήσω αύριο το πρωί και να το φτιάξω 😍

[fotoulapapapanagiotou]

Μπορούμε τα bagel να τα φτιαξουμε με αλεύρι ολικής άλεσης η φαρινα ολικής; Φαινονται πολύ ομορφα!

[stefaniamigdali]

Πολύ ωραίες υγιεινές ιδέες για πρωινό!! 😍😍😍Τα bagel φαίνονται πεντανοστιμα θα τα δοκιμάσω σίγουρα!! Περιμένουμε και άλλες ιδέες για μεσημεριανό ή βραδινό ή κάποιο σνακ!

[elenielle]

Πολύ ωραίες κ εύκολες προτάσεις για ένα υγιεινό πρωινό! Φυσικά κ θέλουμε να δούμε κ άλλες συνταγές, όχι μόνο για πρωινό αλλά κ για σνακς κ για τα δύο κυρίως γεύματα (μεσημέρι-βράδυ). Τα ρεβύθια που λέγαμε μας τα έδειξες? (πραγματικά δεν καιρός που το συζητούσαμε). Ευχαριστούμε, φιλιά! <3 *~*~*

[TheNeraidoula]

Ολγακι, νομιζω το μπαγκελ εκλεψε τις καρδιες μας! Θα το δοκιμασω αυριο σιγουρα! Ευχαριστουμε ❤️

[ΜαριναΔιακουμη]

Πρωτη φορα ειδα oatmeal αλμυρο! Σιγουρα θα το δοκιμασω ευχαριστούμε πολύ για τις ιδεες❤

[ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΛΕΙΒΑΔΑ]

ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΑΚΙ ΣΟΥ ΟΛΓΑ ΜΟΥ!ΜΠΡΑΒΟ!ΕΜΑΘΑ ΝΑ ΤΡΩΩ ΒΡΩΜΗ ΧΑΡΗ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙ ΑΥΤΟ!

[iwanna]

Τέλειες συνταγές ❤️ Θα ήθελα να δοκιμάσω κάποιες.

[ανετανετ]

Θα τα δοκιμάσω όλα!! Φαίνονται λαχταριστά!

[ΜαριαλεναΣτ]

Το bagel Ήταν υπέροχο!!Τελεια συνταγή!!👌👌👌👌

[ΤζεσικαΚ-βι]

τελειες ιδεες 🥰🥰🥰🥰🥰
εχω ξεκινησει και την διαιτα μου εδω και δυο εβδομαδες, ηταν οτιι πρεπει αυτο το βιντεο 😘😘
*εισαι υπεροχη, συνεχισε ετσι* ✨💫

[popika]

Βρε Όλγα είσαι, αν όχι η μοναδική, από τις ελάχιστες κοπέλες στο youtoube που μας παρακινείς και μας εμπνέεις! Συνέχισε έτσι!!

[annasamara]

Εντάξει αυτό το τελευταίο μ άρεσε τρελααααααα!! Βρήκα ιδέα κ για το γεύμα του γιου μου στο σχολείο!!! Μπράβο!!! Ελπίζω να είναι πεντανοστιμο!!!

[mariabrch]

Μπράβο σου για τον υγιεινό τρόπο μαγειρικής που προωθείς, γιατί έχουμε πήξει στην διαφήμιση βλαβερών junk!!
Αυτά τα pancakes ανυπομονώ να τα φτιάξω!! 😋

[marinaav]

Ψάχνοντας τη συνταγή σου για το oatmeal με μήλο-κανέλα, έπεσα πάνω στα bagels! Τα έφτιαξα και βγήκαν όντως πεντανόστιμα!

[Val_krisi]

Ρε συ ΤΕΛΕΙΑ..! Πραγματικά..! Ευχαριστούμε πολύ! Είσαι έμπνευση!!

[nantianakou]

Τρέλανέ με με το
Τι τέλεια ιδέα!!
Μήπως τυχαίνει να ξέρεις τα διατροφικά του στοιχεία;

[ΕυηΜαλτεζου]

Τέλειες συνταγές!!!! να μας κάνεις κ ένα βίντεο για υγιεινά βραδινά.. ή σνακ!!!

[ΑΘΗΝΑΣΤΕΙΡΟΥ-ζρ]

Τα pancakes τα έχω φτιάξει πολλές φορές κ είναι τέλεια!! Είναι πεντανόστιμα!! Σε ευχαριστούμε πολύ για τις ιδέες!!

[BlondeSugar]

Όντως και εγώ προτιμώ αλμυρά για το πρωί παρά γλυκά γεύματα τέλεια η συνταγή που μας έδειξες με το αυγό και την πάπρικα♡