Фруктоза на диете. Почему - нет! Рассказывает Ярослав Брин

Считаете фруктозу подходящим продуктом во время диеты?
Когда в ответ на поступление глюкозы повышается инсулин, он влияет на уровни лептина. Лептин - гормон насыщения - он вырабатывается жировыми клетками. По количеству выработанного лептина организм судит о запасах жира. Если их много - уменьшает процесс жиронакопления, если их мало - усиливает. А фруктоза никак не влияет на уровень инсулина, а значит - на уровень лептина. Отключается сигнал насыщения, отключается фактор контроля веса тела и увеличиваем количество депонированного жира. Это - природный механизм выживания. Подробнее - в видео