⏱️ 4 Pasos para Concentrarte al Máximo al Estudiar o Trabajar

💡Si te distraes mucho al estudiar, aplica estos 4 pasos para incrementar tu concentración y productividad, que te logres concluir más actividades sin procrastinar.

¡Felices Aprendizajes!

[Vic.-HugoAmaya]

Yo aplico esas 6 recomendaciones, sólo que llega un punto en donde me canso mucho y aunque hago ejercicio, y, según yo, me alimento sanamente, ya no cuento con la suficiente energía entonces me pongo hacer otras actividades y después descanso, pero se me va el tiempo volando y cuando menos lo espero ya paso más de 40 minutos o la hora 🤡

Creo que debo gestionar muchísimo mejor mi energía y mis actividades, pero no sé ¿cómo?
Ya he escuchado podcast y blogs que hablan de la gestión de energía y no entiendo eso de los cronotipos, ni siquiera sé si es lo mismo con respecto al reloj biológico y demás cosas 😅😅

[kingslr]

Gracias a ti pase mis exámenes, estoy agradecido
.

[웃BAKI-qq]

te sigo desde muy poco pero tus métodos me funcionan y mi meta es pasar a 3 de secundaria

[eliaag]

Paso 3: no te distraigas
Y uno aquí batallando verdad 🥲

[flm]

El final me quedó como anillo al dedo 😆 Graciaaaas 💕❤️

[luzrojas]

Gracias, gracias, gracias infinitas 🇨🇴👏🖐💚💛💙💫

[joseurielfloresvelez]

No sabía que hago dos pasos y me ayudaron a dejar de procrastinar un poco pero ahora que los conozco me esforzaré para cumplirlos

[CarlosOrtega-fywu]

Haz lo que puedas donde estes, con lo que tienes y no te preocupes por el resto.

[mariosaavedra]

Tienes consejos para gente con tdah? Ya que se nos dificulta un poco el tema de la procastinacion de tareas de alto esfuerzo de concentración

[elizabethriddle]

tengo un problema, me distraigo con CUALQUIER cosa

[nidiacahuaoechegaray]

Que me recomiendas para aprender el vocabulario en ingles

[Tylerhendrik]

Ya te ha pasado qué cuando nosotros estamos concentrados la gente nos interrumpe?? Y te sientes muy poderoso. Pero de tan poderoso que eres crees que vas a destruir a la gente??

[lauracerongomez]

Es muy difícil evitar la distracción cuando se sufre de déficit de atención y ansiedad

[elisnahirus]

La 3ra vez que veo el video... el peoorrr....! Jajajajaja

[ELMartho]

No es cierto hace años que digo que subiré denuevo videos en mi canal hasta mis videos más vistos son en los que lo cree ase 4 años y tengo 14

[sickinlove]

El último paso es súper nocivo y tóxico. Si anuncias a todos lo que harás, estás delegando todo a la mirada de otros y eso como condicionante es peor y puede hasta provocar más daños psicológicamente

[SaulAlvarado-rjgw]

El último punto hace que el cerebro piense que la tarea ya fue hecha... eso es contraproducente

[gabrielcordero-vd]

estaba estudiando y termine viendo videos de yt

[wrwilfredo]

wen Estas viendo esto mientras en tu mente busca un video chido

[ticonamamanimadeline]

Alguien más sintio el martillo en su cabeza... :V